到了孕晚期出现明显胎动的现象是正常，正常的胎动相对有规律、节奏的，只有说胎动过少或者是胎动非常频繁等异常状态才是需要注意的，必要的时候去医院检查一下。

相信有不少孕妇会出现一小段时间胎动多或者动作较大的现象，这种情况就需要观察是否是自己不合理不健康的饮食引起的短暂胎动“异常”，最常见有辛辣刺激、寒性生冷、含咖啡因、含酒精等食物，均可能会刺激到胎儿引起胎动“异常”，偶尔几次对胎儿不会造成太大的问题，经常如此那就说不定了。建议在孕期饮食要注意合理健康营养，不要因为一时的口欲影响到胎儿的健康也影响自己的舒适度。

不仅是从饮食上可能会引起“暴力”胎动，在其他方面不注意也是有可能的。

一、姿态影响：长时间保持同一个姿势、别扭的坐姿卧姿以及一切压迫到子宫的姿势均可导致胎宝宝发起强烈胎动表示“反抗”。

二、过分进食：在孕中晚期新陈代谢加速的情况下，孕妇的食量都会有所增加，可以选择少食多餐的原则，千万不要一次性进食过多，这样会让原本拥挤的肚子更加拥挤，同样也会引起宝宝的“反抗”。

三、脐带绕颈：脐带绕颈是一种常见的妊娠异常现象。一般情况下问题不大，如果绕颈现象比较严重，会导致胎宝宝缺氧，胎宝宝出现缺氧前会出现胎动频繁，之后胎动会明显减少，这种情况是必须非常重视。

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