手機只要使用時，因爲會產生功耗，一般上網或通話使用時手機溫度在攝氏35~40℃，微溫狀態是正常的,。但若持續超過40℃以上就算過熱現象。若超過48℃以上則有安全性的疑慮.。所以，大家可千萬不能掉以輕心。

手機靠得是自身散熱，不要邊充電邊玩手機或者使用充電寶充電.手機都會發燙。不要頻繁操作手機，讓手機休息一會，眼睛也休息一會。還有長時間將手機裝在口袋，手機拿出來會有些熱，所以讓手機通風處比較好。

運行高耗能APP接打電話、玩大型手機遊戲、播放影片、大容量資料傳輸等，CPU長時間持續以高負載運行，都容易造成手機發燙。邊充電邊玩手機這不僅會損耗雙倍電力，還可能對電池性能造成傷害，最好避免這種行爲。手機運行故障未消除，有時候App的異常運行，手機程序假死，會大量佔用內存，致使運行“堵塞”，手機發燙。

保護殼及其他覆蓋物使用劣質及造型不科學的保護殼，可能影響iPhone散熱，導致手機發燙。將手機放在被子等厚重物裏使用，也會出現類似情況。越獄及安裝不兼容插件iPhone越獄本身就容易致使手機負載增大，都會引起手機發熱發燙的情況。

如果手機殼散熱不好的話，將手機殼拆下散熱，放在冰涼的桌面或者牆上物理降溫。有空調的話，將手機放在出風口吹冷氣降溫，關閉不使用的後臺程序。另外，手機充電時，充電器發熱是正常的，這和充電器輸出的電流強度和環境溫度有關係，請保持室溫環境涼爽， 使用原裝的充電器。