【食之有道】这盘优质蛋白的荤素家常菜,不学起来倒是可惜了
【椒盐土豆虾】
焦香绵软的土豆,鲜虾皮酥肉鲜,有菜有肉,蛋白质充足,十足的好吃哇!
鲜虾250克、土豆1个、麻椒1小把
小青尖椒2个、大蒜、姜、香葱
做法
1、虾去头去虾线处理干净
2、去头虾线的鲜虾放入碗中,加入少许食盐、白胡椒粉、姜丝抓匀腌制20分钟
3、干辣椒切小段、姜切丝、小青尖椒切小圈,香葱和大蒜分别切末
4、土豆去皮先切成大片,再改刀成土豆条
5、腌制好的鲜虾,加入适量干淀粉拌匀
6、锅中油热后,放入拌好淀粉的虾炸熟捞出
7、油温升高到八九成热的时候,再次放入炸好的虾快速促炸一下,使虾壳更酥脆,用炸虾的油把土豆炸一下
8、锅中留少许底油,依次放入姜丝、蒜蓉、葱花、青椒圈、干辣椒、麻椒等辅料炒出香味
9、爆香调料后放入炸好的鲜虾土豆,炒匀后加入一层椒盐,再次快速炒匀即可出锅