糖尿病如今是一种比较常见的疾病，想必很多人都听说过，也都有些许了解。但是大多数人总觉得离自己很遥远，也因此没有去好好重视，导致糖尿病不知不觉找上自己，所以在日常生活中我们要时刻关注自己身体发生的微小变化，理性应对糖尿病的发生。

糖尿病是一种是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，常见的糖尿病类型有I型糖尿病和II型糖尿病两种。I型糖尿病发病年龄轻，大多是不到30岁的人群，发病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高；II型糖尿病则多发于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。

那么糖尿病的早期症状都有哪些呢？

（1）小便次数增多

体内血糖没有办法完全吸收或消化导致多余的未被消化血糖只能借助尿液排出体外，起初表现为夜间排尿次数增加，后面就逐渐演变成白天排尿次数增加。

（2）经常感到口渴

上面说到了由于小便次数增多，排尿量增大，导致体内水分流失，就会导致口渴口干的情况出现，平时饮水量较少的人群如果突然发现自己饮水量增多，就要加强警惕。

（3）体重下降伴随疲劳无力、腰酸背痛。

由于血糖无法进行正常吸收，所以导致体内只能通过消耗蛋白质和脂肪来维持体能，从而出现体重下降 ，并且因为能量不足出现腰酸背痛的情况出现。

除此之外，常见的还有手脚发麻、视力下降、眼部炎症及皮肤瘙痒等。

那么我们该怎么应对呢？

除了谨遵医生的嘱咐按时用药之外，平时的辅助调理也是必不可少的，可以多吃一些抗糖抑制血糖升高的食物，如据《本草经》记载，青钱柳嫩叶和薏仁对糖尿病的控制血糖升高有很好的疗效，青钱柳嫩叶具有改善糖代谢、降低胆固醇、促进血液循环的作用，薏仁不仅可以美容养颜，其降血糖的功效却鲜少人知，因此，可将两者做成青钱柳薏仁茶，并且坚持引用，对血糖的控制具有明显的改善效果。针对繁忙没有空余时间的人士，可自行选择市面上现成的茶包，不用担心成分配比问题，也比较方便。

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