现在人们越来越重视身体健康,没事就出去运动运动,去跑跑步,或者去健身房健身。但是还有这样一群人,想健身可是又没钱去健身房或者是离健身房比较远,因此他们开始自己在家里健身,让自己的时间充分利用起来。没事自己在家里就可以健健身,也不用跑到健身房这么麻烦。

很多人认为健身多少是男生,但是爱美之心人皆有之,也有越来越多的女生加入了健身这个队伍中。小可是一个农村的女孩子,自己身材不好有些微胖,总是被别人指指点点的,于是她便想健身减肥,可是农村哪里来的健身房。

于是她便决定自己在家做俯卧撑,刚开始不是姿势不对就是撑不了几秒。但是在小可的努力下,她做的越来越标准时间也越来越长。

两个月后她觉得在平地上已经没有难度了,于是她便挑战在砖头上做俯卧撑,从一块砖头到五块砖头。

渐渐的小可就瘦下来了,变得非常漂亮,不仅身材变好了而且比以前更有气质了。很多人都纷纷夸赞小可是个大美人,不知道会看上谁家的小伙,看上谁谁就有福了,没想到三个月前被人指指点点的小可居然成为了香饽饽。

女孩们,你们会这样健身吗?

注:图片来源于网络

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