17年積累1000多案例：這些纔是影響學習成績的關鍵……

成績優秀的學生靠的並不限於“智商高”這個因素，時間管理、條理性、自控力等，都是對學習有關鍵作用的軟因素。美國小學的成績單關於這些軟因素的成績比重佔到每學期考覈標準的40%左右。

本文作者在美國加州從事學校心理學工作，主要負責教育心理測評、診斷和諮詢工作。在工作17年中所接觸到到1000多案例裏面，超過85%的學習問題，都與先天智商無關，而與後天教育相關。

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智商高並不幫助學習的結果

通過兩個小時的智商測試，我可以把孩子的各項能力的強弱，全部清晰地給家長羅列出來。可是，很快我就發現，很多孩子在智力上沒有任何問題，在班裏卻有各種學習的問題。

舉例來說，2001年，我遇到一個7歲的小姑娘，一對一的智商測試結果高達140以上。父母卻提到她在班上常被老師批評不專心。我立刻斷言：“她肯定什麼都懂，老師講的東西對她沒有吸引力。智商這麼高，跳級啊！”

結果，父母興奮地找到學校時卻碰了一鼻子灰：“跳什麼跳？二年級要做的功課還在規定的時間內完不成呢，轉到三年級肯定跟不上！”現在想想我當時對智商的盲目崇拜真是很慚愧。

後來我越來越發現，智力會幫助學習，但無法決定學習。

我在這17年中複測了200多例孩子的智商，最後發現：孩子在6歲、9歲、12歲、15歲中測試的智商數據結果非常一致，差距上下浮動不超過25%。也就是說，孩子的智商大概有75%由基因決定。

可是，在同樣的智力下，學習成績能夠達到什麼程度差別太遠了，這個就是由後天的軟因素決定的。

美國小學的成績單關於“行爲、學習技能”等軟因素的內容佔到每學期考覈標準的40%左右，還有校區把標題直接換成“成功的習慣”，其重視不無道理。

成功的習慣

美國學前班(Kindergarten)的成績單中包括：專心聽講、做事獨立、遵守指令、注意力集中、按時完成作業、有效利用時間，努力做好作業、遇到困難嘗試不同方法去解決。

到六年級又加上：積極主動地參與學習過程、需要時會尋找幫助、做事有條理、學習努力、顯示獨立、恆心和主動性。

其實，這些和國內中小學的要求非常相似。

影響成功的因素

行爲形成習慣，習慣決定品質，而品質又對生活的道路起決定性的作用。學習不是到小學畢業、初中畢業、高中畢業，甚至大學畢業就結束了的，它是一個一生的旅途。

我們都是成人了，可以回頭想想：我們小學、初中、高中、大學甚至研究生期間學習的具體知識還能記住多少呢？在這個過程中，對我們現在、未來的工作、生活中影響最大的、留下來的是什麼呢？

在這裏，我稍微總結一下，教育心理學在過去五六十年研究到底對成人以後的成功、成就影響力最強的因素在哪裏，除了我們在媒體中常常看到的堅毅、自控力、熱忱等以外，還有樂觀、好奇心/求知慾等等軟因素。

有許多潛在因素影響到學習，以下三方面卻是影響到學習的關鍵因素：

1、孩子的個性特點影響學習

習慣和品格的形成確實受孩子天生氣質的影響，其中包括喜靜還是好動、適應性、挫折承受力等。但品格與習慣的可塑性，比起記憶力、理解力等認知能力因素強得多。

比如，智力這些硬件因素的上下浮動不超過25%，但是教育心理學的研究發現，品格和習慣的養成有50%是可以在後天提高的。

有些家長告訴我，孩子在六七歲時就已經開始出現厭學的現象了，這是非常不正常的。這個階段是孩子的求知慾、好奇心最強的時候，怎麼能厭學呢？那一定是學習內容跟孩子的學習能力特點有很大的差距。

傳統教育模式比較強調聽力理解和處理能力，但很多孩子需要其他的學習方式。美國教育心理學的研究發現：

30%的人擅長用聽力來學習的人，65%左右的人天生需要一些視覺的幫助。比如說，學地理需要畫個圖像，才能記得更清楚。還有大約5%的人需要通過觸覺來學習，需要動手做才能學習的效果最好。

孩子確實各有恩賜，能力特點常常與父母的期待不相吻合，那就需要父母在養育過程中多觀察和接納孩子。教育是要以長取勝而不是以短取敗，花很大心力去教，不如用心去觀察，先找到孩子的特點在哪裏。

可以在孩子六七歲上學以後，試着給孩子一個兩步的指令：請把這本書給爸爸，然後幫爸爸倒一杯水。你可以看看孩子是不是能在不重複的情況下做到，這是一個正常的聽力理解的發展過程。如果，在孩子六七歲的時候遵守這兩步的指令有困難的話，那他在在課堂上的理解就有困難。

很多家長可能看過下面這個學習的金字塔。這個金字塔告訴大家，講座這種形式的學習，不到10%的孩子吸收較快，50%以上的孩子會在討論的過程中吸收較快，90%的孩子在重複教給別人的過程中他會吸收理解得最好。

學習金字塔，由美國學習專家愛德加·戴爾於1946年首先發現並提出

剛上學的孩子，可以在家裏準備一塊白板，鼓勵他們當老師，把課堂上學到的知識教給家人，不但提高學習的樂趣，同時還加強了理解。

學習障礙是在智力正常的情況下，在某一個信息處理的途徑出現了問題，大部分孩子都是聽力理解或記憶出了問題，另外有的孩子是圖像分析/視覺記憶、或者手眼互動問題，比如說，抄寫非常困難。

孩子閱讀理解有障礙的話，聽力理解也許很強，那家長就把課文在家裏讀給孩子聽。有書寫障礙時，作業可以用口頭回答，用書寫軟件記錄下來，或者是老師在學校裏，提供課堂筆記的複印件。

這些都可以緩解對學習的影響，至少能幫助孩子不會對學習有牴觸情緒，不會導致厭學，如果是因爲學習方式或是教學方法與孩子的特性不一致而造成了孩子厭學的現象，那影響就是一生。

家長平常可以多觀察孩子的特點：有的孩子開車出去，對路線記憶特別好，那他的空間智能發展好；有的孩子聽一下曲調就能記下來，那他的音樂智能就發展得特別好；有的孩子詞彙量特別大，語言表達能力非常強，那他的聽力處理能力就特別好。

哈佛心理系教授加德納博士(Dr. Howard Gardner)在1983年提出了多元智能理論，指出除了廣爲智力測試和學校教育認同的語言和數理邏輯智能，還有多種其它智能的存在。比如：音樂智能、運動智能、空間智能、人際智能、內省智能、自然智能...

讓大家理解到，孩子的天生特點非常不一樣，希望我們能夠完成做家長最重要的任務，就是幫助孩子找到自己的特點，找到一個最適合他們的學習道路，這個對學習態度和學習習慣的養成非常重要。

2、孩子的專注力特別影響學習

一般情況下，我們只有做自己喜歡的事情的時候，精神、注意力等纔會高度集中。正常情況下，年齡5-6歲只能夠參加指定課堂活動5-10分鐘，特別是如果他們覺得無趣、或者很難讓他們在不具備成人指導的情況下完成的任務。

作爲一個指導原則，一些研究表明，使用兒童的年齡作爲一般起點分鐘，孩子可以參加到一個指定的任務數......所以5分鐘對應5歲，7分鐘對應7歲等。如果是新穎、有趣的遊戲活動，年齡6-7歲的兒童維持注意力長達30分鐘，已經是最佳狀態了。

注意力確實對孩子學習的影響非常大。美國4到17歲的孩子中，被診斷爲注意力缺陷多動障礙(ADHD)的比例逐年上升，現在已經達到11%左右了。

注意力障礙對學業的影響隨年齡越來越明顯。這裏要特別注意電子產品對注意力的影響。美國曾對2600個孩子進行跟蹤調查研究，發現孩子2歲時在電子產品上花費的時間，對7歲時候的自控力、條理能力都有負面的影響。

那孩子如果天生能專注的時間就比較短該怎麼辦？在這裏提醒大家七點：

第一、每天按時休息、保證有規律的睡眠，睡眠的狀態會直接影響到孩子的專注力。像學齡兒童一定要保證9-10個小時的睡覺。

第二、減少周圍分心的事物，保持一致的學習環境。比如說，在家裏一定要有固定的學習桌子，每天做作業要在這個桌子上，桌上儘量減少別的東西。

第三、有意識的培養孩子的觀察力。培養注意力還可以在日常的交流中給孩子提一些問題，比如，你有沒有看到媽媽的髮型、衣服有什麼不一樣的地方？提醒孩子觀察周圍的事情會無形中提高他的專注力。

第四、預習和複習，瞭解一些內容，更容易跟得上老師的講解。小學高年級的孩子，幫助孩子提高專注力的一個最有效的方法就是預習。因爲他本身的專注力就不是很強，再加上內容是自己不熟悉，甚至是要花很多力氣才能理解的內容，那他就更容易分心。

第五、教學方式多樣化，提高學生注意力抓住學生的學習興趣。經驗豐富的老師，他會把教學方式多樣化，一直讓孩子保持情緒高漲、智力振奮的狀態，使用的方法很多，記筆記、圖像、講解、畫圖等都可以。家長在家輔導時也可以參考使用。

第六、利用一些工具來幫助孩子，比如說，計時器、記事本。千萬不要說，5歲的孩子怎麼連30分鐘都坐不住呢？他現在能坐5分鐘就是5分鐘，只要這5分鐘是專心的，總比他坐下來很長時間卻一直左看右看要好很多。

如果孩子只能坐下來5分鐘，那我們就定6分鐘的計時器，等計時器叮的一響的時候孩子就可以停下來，休息一下再回來，再慢慢來延長這個計時器的時間。

第七、內容太易或太難都不利於專注力，最好是孩子稍微努力一下就可以達到的程度。比如閱讀，能夠獨立閱讀的是100個字裏面有94個字孩子能夠準確的讀出來，有挫折感程度就是100個字裏面有多於10個生字。

3、學習態度影響學習

在這些年工作中，我不害怕孩子專注力差一點，也不怕孩子暫時學習成績不太好，我最害怕孩子求知慾沒有了。——“你鋼琴彈得不錯。”“那是我媽讓我彈的。”、“你棒球打的不錯。”“那是我爸爸讓我學的。”

八九歲的孩子對什麼都不感興趣，這是最可怕的。學習的態度，強烈的求知慾是孩子的無價之寶。

不管學什麼，鋼琴也好，閱讀也好，數學也好。孩子越往上去，他經歷的困難就越多，越需要自己付出努力，才能前進。那經歷困難時是繼續還是放棄呢？學習態度就是一個關鍵的因素，也是影響自己的智力能夠發揮到什麼程度的一個軟因素。

美國社會心理學家伯納德·韋納博士(Dr. Bernard Weiner)在上世紀80年代發現，人對學業成功和失敗的不同解釋對情緒和動機的影響，發展了成就歸因理論——

一個人對他爲什麼會成功或失敗的看法或歸因決定了他會爲將來的活動付出多少努力。當過去的經歷帶來積極的情緒和對未來成功的期待時，這種歸因系統就讓人更願意去做類似的事。

孩子爲什麼喜歡學習？我觀察了很多喜歡學習的孩子，都是因爲學習的過程給她帶來了成就感，而且在學習中與家長和老師的互動中，加強了健康的人際關係。也就是我常常在講的，孩子在成長的過程中的兩個重要因素就是成就感和人際關係。相反，如果這兩個心理需要達不到，孩子則會逃避學習。

斯坦福心理系教授凱蘿·杜艾克博士(Dr. Carol Dweck)研究了35年上進心，她提出父母能給孩子最好的禮物，就是教給他們去熱愛挑戰，感興趣去找到失誤的原因，享受努力的過程，保持強烈的求知慾。

她給父母的建議是，注意觀察孩子被什麼所吸引，並及時表揚他們爲之付出的努力。如果這個過程接收的只有打擊，孩子很難有強烈的求知慾，看到學習就害怕。以後上學的時間長着呢，我特別難受就是聽到家長說六七歲的孩子已經開始厭學了。

孩子面對困難和挫折的情緒和態度受什麼左右？一方面有基因的影響，另一方面來自環境。美國積極心理學的創始人之一馬丁·塞利格曼博士的研究表明，孩子的解釋方式在8歲左右開始形成。三個原因決定了孩子悲觀或樂觀的取向：

第一、孩子在成長中常聽到和看到的父母對日常生活事件的因果分析。如果父母對好事的歸因是長久的、概括化和個人化的，比如“你交流能力真好，我都被你說服了!”等，孩子就慢慢會形成樂觀的解釋方式。

第二、孩子失敗時父母批評的方式。如果失敗常被歸因爲長久的、概括化和個人化的，比如“你就是記性差!”、“女孩子數學都不好!”等，孩子就慢慢會形成悲觀的解釋方式。

第三、早期生活中有負面事件反覆發生，如親近的家庭如親近的家庭成員在自己幼年時離世、父母又失業等。如果沒有適當地引導，孩子會覺得自己不論如何努力，壞結果總會出現，個人努力不會有用，將來在遇到困難時，更容易放棄。

杜艾克博士做過很多關於這方面的研究。她反覆把這個實驗用在不同的年齡階段，發現最後的結論都是一樣的，如果孩子在學習中，努力的過程常常被肯定，常常被鼓勵的話，那孩子在面對困難的任務的時候，就更願意去嘗試，願意去付出更多的努力。

作者和她的家庭

孩子努力的過程要常常被家長肯定，比如，“你做的筆記很詳細”，或者，“你昨天晚上花了很長時間把這章的內容都複習了一下，你看對今天的考試確實是很有幫助啊”。如果這樣提醒一下孩子看到這個學習的過程對他最後結果的影響，孩子在將來遇到困難的時候，他更願意去付出自己的努力，更加有上進心。這個是常常強調過程的一個水到渠成的結果。

一定要在日常生活中提醒自己多看到孩子做的好的地方，多誇他們付出的努力。不要用成績的高低來決定自己對孩子的態度，這樣會打擊他們前進的動力，對學習是一個非常大的隱患。

如何養成好的行爲習慣？

1、固定的時間來做作業

有的家長告訴我，這個孩子9點以後纔開始做作業，一做做到12點了，拖拖拉拉，影響了睡眠。那我的問題是，爲什麼孩子放學的時候是3點，但9點纔開始做作業呢？這就是行爲的習慣沒有養成。寫作業一定要有固定的時間，特別是小學的時候。

2、養成一個習慣

放學回到家後，先休息一下，喫點東西，做點自己喜歡做的不一樣的事情。因爲在學校裏面，大部分的學習內容都是跟閱讀和數學邏輯相關的，那麼調整一下，也許就是聽聽音樂、打打球，也許是玩一下橡皮泥，轉移一下大腦活動的區域，降低疲勞。這之後我們就要養成，比如說，在喫飯以前也好，喫飯以後也好，有一個固定的地方、固定的時間做作業。

3、學齡兒童的家規要跟孩子一起商量着完成

你可以問一下孩子，你覺得我們喫飯以前是先做數學還是做閱讀呢，喫飯以後我們再做另外一部分。這樣就可以把作業分開，使孩子做的時間不至於特別長。

4、注意力不是特別專注，提供一個小的獎勵

比如說，喜歡跟爸爸出去打球，那我們就先來做數學，數學做完之後，我們先出去跟爸爸打十分鐘的球，然後回來喫飯，喫完飯我們再來做其他的作業，這個對孩子都是一個動力。

5、好習慣養成確實需要時間，壞習慣養成非常快

因爲壞的習慣跟孩子的天性有關，大部分的孩子想要知難而進是比較困難的。比如說，睡前讀書，這是一個非常好的習慣，建議大家要從小養成，這就要求小的時候爸爸媽媽陪着一起讀書，等孩子自己能讀書了，讓孩子讀給我們聽，這樣孩子也比較有成就感，也養成了一個閱讀的習慣。

6、家長要以身作則

我們如果本身愛學習的話，常常讀書，那孩子自然而然就會覺得書是一個很好的東西，養成一個良好的閱讀學習的習慣，也就水到渠成了。

7、行爲的後果，被獎勵還是被懲罰？

如果孩子他的作業沒做好，父母替他做了。比如說，我自己的弟弟，就是一個反面的典型。小的時候，因爲我的爸爸太寵愛他了，我的弟弟在學習上有任何困難，就開始抱怨自己頭疼，那我爸爸就讓我來替他做作業。其實這樣的話，孩子下次遇到困難，他一定會採取這樣的方式進行逃避，永遠都學不會學不好。所以，這個行爲會反覆出現，因爲這個行爲被獎勵了，他一抱怨頭疼，就有別人來給他做作業。

8、培養孩子的責任感

爲什麼孩子要上學，在學校接受教育？學習的過程中，最重要的是要讓孩子培養出他優良的品質。小學裏教的具體的知識，我們可能會忘掉，可是在這個過程中養成的責任感會受益終生的。所以，一定要孩子養成習慣，自己的作業要自己來做，父母可以幫助，但是不可以代替他。

要在家裏養成良好的作息習慣，時間管理的習慣也是在這個過程中養成。小學的時候晚上10點一定要開始睡覺了，如果10點前沒做完作業的話，那我們要熄燈了，第二天你作業做不完，成績受影響，交不上去，要承擔這個後果。這個是個很好的學習的機會，到第二天的時候，孩子會更加用心，要把事情在10點之前做完。

所以，孩子在學習上，自律能力方面，自控能力方面，時間管理方面，犯錯誤是非常正常的。因爲孩子自控力這部分大腦的發育是最晚的，要到25歲左右才能完全發育成熟，孩子預測不到自己行爲的後果。

我們如果能夠正確看待孩子在學習過程中犯的一些錯誤的話，那我們能夠更好的幫助他爲將來的成長而學習，我們管教的目的就是爲了起到一個教的作用，能讓孩子掌握這些優良的品格和習慣，千萬不要懲罰正常但是不正確的行爲。比如說，他坐不住，自控能力差。

很多事和他的天性、年齡的發展階段也是有關係的。七八歲的孩子，讓他分心的事情非常多，坐不住，特別是男孩子，這非常正常，雖然是一個不正確的行爲。

我們幫助孩子，是爲了培養孩子的專注力，而絕對不是在這個過程中，讓孩子對學習產生厭惡的感覺。所以，有的家長告訴我，他按時做作業，有條理，那不是應該的嗎？我們爲什麼要表揚或者鼓勵呢？

如果，他做得比較好的地方，你不去及時地表揚他努力的這個過程，他一旦做錯事情，馬上就給他很多負面的注意力的話，那他怎麼能夠重複發生好的行爲呢？

孩子重複發生的行爲，都是常常得到關注的行爲，他付出了努力，家長看到了，他坐在那裏努力學習，這個過程如果能夠常常被肯定，他才願意在下一次遇到學習困難的時候，更願意付出努力。所以及時地反饋好的行爲，是孩子能夠繼續產生這個好行爲的一個關鍵的因素。

其實，孩子跟我們在一起的18年的過程中，其中12年、13年都是在學校裏度過的。最終希望孩子學到什麼呢？我們真正影響孩子什麼呢？就是他言行的記憶。這個記憶，包括孩子如何看待自己、如何待人接物、如何解釋自己在學習中碰到的失誤失敗，這些都會內化成孩子性格中的一部分。

如果在這個學習的過程中，我們幫助孩子感受到和父母、老師之間的親密的關係，感到自己受尊重，有歸屬感的話，孩子的上進心的基本心理需要就得到滿足了，他就更願意去實現自己的潛能。如果我們同時還給孩子機會去發展自己的潛力，能夠根據他的能力特點去幫助他找到獲得成就感的活動，能夠在學習中帶來更多的成就感的話，那孩子對將來的學習就打下了一個很好的基礎。

瞭解孩子，幫助孩子發現自己的能力特點，找到最適合自己的學習方法，對學習有一個積極的態度，看到挫折和挑戰的時候不灰心，更願意在學習過程中付出努力，另外加上行爲習慣，這三個因素相互影響，造成了孩子到底學習是一個什麼樣的狀態。天生的能力和後天的培養，就像長方形的長和寬，一起決定着它的面積。