好友之間,生日時候爲對方準備禮物,價格上不會計較,有時一箱零食都會讓對方高興不已,一箱零食也可放入很多種零食,爲了嚐起來不單調,可多種選擇,具體可準備哪幾種零食,下面就簡單說說。

一、餅乾類零食

餅乾類零食可在肚子飢餓的時候品嚐,會給人帶來飽腹感,這考慮到閨蜜有時工作,忙得不能及時喫飯的時候,餅乾零食可以用來充飢。餅乾的原料和加工簡單,在口感上就差了些,可提醒閨蜜食用時配上飲料或牛奶。現在的餅乾種類較多,有梳打餅、曲奇餅、酥餅等,多備上幾種總沒錯。

二、果脯類零食

很多人對果脯零食還是蠻喜歡的,酸甜可口,方便食用,易存放。果脯是用新鮮的水果製作成的,有的人認爲喫果脯是沒有營養的,其實不然,果脯中也保留水果部分營養成分,如維生素、糖、粗纖維等。對於女孩子,常喫果脯,可補充維生素,對人的皮膚是有好處的。可備的果脯零食有葡萄乾、菠蘿乾、桃肉乾、芒果乾等。

三、魚乾類零食

說到魚乾類零食,喫過的人對它們的味道都是肯定的。在口感上有多種享用,有的軟滑、有的酥脆、有的韌而有彈性,也有多種口味選擇,辣的,甜的,鹹的。魚乾類零食不僅美味,在營養方面,含有豐富的蛋白質、維生素B、微量元素等,另外它們所含的脂肪量較低,常喫的人也不用擔心身體會變胖。現在市場上出現的魚乾類零食有鰻魚絲、黃花魚、紅娘魚、青光魚、魷魚絲等,個人則喜歡喫小谷熊魷魚絲。

生活中零食多種多樣,送給閨蜜的零食儘量選擇些有營養,熱量較低的,魚乾類零食就不錯,當然,每個人對零食的要求不同,也可選其他的零食。

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