秋天，水蜜桃大量上市，常食對身體好！但得注意，切忌此類人食用！

水蜜桃的大小和大人的拳頭差不多，像一個毛茸茸的網球。水蜜桃的顏色是紅白相間的，像個小娃娃的臉蛋，可愛極了。那大家知道水蜜桃的功效與禁忌是什麼嗎，下面小編給你一一解釋。

水蜜桃的好處

功效一：水蜜桃富含的鉀離子能增加腦部血液供給，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用水蜜桃都能有所改善。

功效二：水蜜桃富含β-胡蘿蔔素，可以幫助人體構建一個更好的免疫系統。

水蜜桃的禁忌

禁忌：水蜜桃含糖較多，故糖尿病人不宜食用，以免加重病情。

大家喜歡喫水蜜桃嗎？

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