無論是情侶還是夫妻，最難避免發生的就是爭吵，爭吵有時候與感情深厚無關，兩個人總會遇到意見不一致，或者是互相不理解的時候。

爭吵的產生不一定是因爲大事，也許僅僅因爲是一句話的不暢通，但是人們在情緒達到頂峯的時候，感性就會壓制理智，變得衝動。

原本是一件小事，卻因爲溝通的不暢通，而造成彼此產生的想法，出現了差異。這時候越說越容易造成矛盾的產生。

人們彼此之間的溝通，傳遞信息是有通道的，在溝通中信息的傳遞者要傳達個人的觀點和情感，首先需要一個溝通的過程，也就是通道的傳遞，使得接受者才能接到信息。

但是在傳遞的過程中會受到發生時的情境的影響，當人們的主觀意識影響信息接收的時候，例如在吵架處於憤怒的時候，就很容易歪曲對方的話，造成矛盾的升級。

原本最有效的溝通方式，卻沒有了作用。這時候與其和對方講道理，不如來一個擁抱，來的更加有效果。

身體語言

身體語言是一種非語詞性的身體符號，人們也是可以通過身體語言，來表達豐富的含義的。觸摸是人際溝通中一種有利的方式，人們在身體接觸的時候，是情感體驗最爲深刻的時候。

個體都有被觸摸的需要，這是人們的一種本能，嬰兒時期孩子喜歡鬆軟的物體接觸，喜歡被撫摸和擁抱。戀愛中的男女，也會通過身體的接觸，來表達對於對方的一種依賴。

專家通過研究發現，擁抱不僅僅是簡單的身體接觸，還能起到心理安慰的作用，經常擁抱不僅可以戰勝疲勞和壓力，並且可以提升免疫力。

實驗：愛的發現

心理學家亨利，是最早研究依戀關係的，在對於依戀的研究中，他做過非常著名的實驗。實驗中，他設計了兩隻母猴，一個是用金屬絲圍城的母猴形狀，在其面部畫有兩隻眼睛，胸部安裝了橡皮奶頭，可以供給幼猴喫到乳汁。

另一隻母猴則是由柔軟的絨布組成，面部有着與猴子相似的面容，卻沒有提供母乳的功能，兩隻母猴都可以提供給小猴熱量。

幼猴在籠子裏可以自由的活動，實驗中會發現，幼猴大部分的時間，是依偎在布母猴的身旁，只有在飢餓的狀態下，纔會回到金屬母猴那去進食。

這個實驗被稱作是“愛的發現”，實驗發現：小猴子並沒有對能夠給自己提供生理滿足的“金屬母猴”產生依戀，而是更喜歡依偎在身體柔軟的“布母猴”身邊。

夫妻伴侶之間，擁抱不可少

在對一項夫妻之間身體情感表達的調查中，研究專家通過對彼此之間的親近的坐着、擁抱、溫柔的觸摸、接吻等身體接觸進行了調查，這些身體情感表達對女性催產素產生情況的影響，結果發現，能促進催產素高產的不是親吻等，而是高頻率的擁抱和撫摸。

擁抱是一個非常有效的身體語言，它不僅能傳遞信息，還可以傳遞情感。它可以代表着不用的意義，並且擁抱有不同的形式。

兄弟之間可以擁抱，可以給予彼此鼓勵和支持。朋友之間可以擁抱，可以傳達彼此的信任。夫妻之間更加需要擁抱，它可以增加彼此感情的熱烈濃度，促進感情的進一步發展和提升。

感情最可怕的不是求不得，而是在點滴中失去。夫妻之間彷彿對於彼此的關心和愛護，都已經麻木，尤其是結婚時間越長，夫妻彼此之間的激情也會越少。

偷懶一次，就有下一次，長久的就習慣了不在努力付出感情，這時候愛情就在點滴中慢慢流逝。夫妻之間常常擁抱吧，不要因爲時間的關係，而去吝嗇給予對方表達愛，讓彼此的行動將愛注入到對方的心間，體驗心流的幸福時刻。