观月经知健康，调月经养女人！

我是潘初九，祖上四代行医，兼职上山采摘原生态无污染瑶族草药，分享瑶医独特的妇科居家养生调理方法。感谢关注，欢迎来瑶族做客。

很多女性朋友问我，这个月经为什么每个月提前是怎么回事？是什么情况？是什么原因造成的？一直喝中药没好转？有什么好方法？好烦人啊怎么办？月经每月提前气虚会老得快怎么办？……其实月经提前是有很多原因的，基本可以归为二大类：1.气虚2.血热。那么气虚也有1.脾虚，2.肾气虚；血热呢也有1.阳盛血热，2.肝郁血热，3.阴虚血热，4.血瘀型。每一种症状都要按照经色，经量，经质来辩证分析对症调理，只要我们愿意花些时间做做居家养生调理，日常保健点滴积累也是可以把月经烦人的问题解决的。有好多女性朋友也会这有这种认知，月经问题你有，我有，她也有，大家都有，这不是病。而且我每月都来，只是提前点，退后点，或者前后无定期乱来而已，反正就是月月都有月经来。这种认知是致命的错误，月经不调实则上是你的身体对你发出了各种信号，提醒你要重视。月经问题是女性的健康晴雨表，长期的月经不调，必定会导致生理和心理的健康问题，影响家庭幸福。

那么这篇文章先和大家剖析月经提前（脾虚型1）

月经提前（脾虚型1）

妇科症候特点：

月经周期：月经周期提前

月经量： 量多或少

月经颜色：淡红

月经质量：清稀

症状分析：如果把脾比喻成一个装“货”的仓库。那么这个仓库里面没有货是什么原因造成的呢？第一有可能这个仓库失修很久，下雨漏水，根本没法装货。第二，有可能车间根本生产不出货堆到仓库。那么，月经提前脾虚型原理就是这样的，如果先天脾气弱，或久病之后，伤脾气就等于是仓库失修漏水不能装货，因为脾是统血摄血功能的，脾的功能不能正常统血摄血，致冲脉任脉不固，脾气虚固不住血，所以月经会先期而行，故量多。如果脾不能健运则使血的生产不足，也就是车间根本生产不出货堆到仓库，则月经量少。

生理症状：神疲乏力，倦怠嗜睡，纳呆便溏，舌淡苔薄白。

心理症状：焦虑，多疑，

解决方法：补脾益气，摄血固冲。外调艾+内调私房汤膳

内调：私房养生汤调理

3.黑豆

4.排骨

食用方法：以上三种搭配有补气生血之功效，找一个合适的炖盅，先把排骨放热水烫一遍去掉血腥味，再把野生土堂参，野生牛大力，黑豆放进炖盅里，放上适量的水，炖3小时。

2.外调：无烟艾炙，使用方法，距人体皮肤5厘米距离对住穴位施炙，以个人感受到的温度为标准。

穴位搭配：

足三里（左右各炙10分钟）

2.神阙（炙20分钟），气海（炙10分钟），关元(炙10分钟

温馨提示：如果月经提前是属于这种脾气虚类型，重点要做艾炙，因为艾是有扶阳气之功，它不是神仙水马上能生效，是要在日常生活中坚持居家养生。注意：这个方法不适合哺乳期、孕妇、重病患者。细节注意，艾炙后不能喝冰冷的水或雪糕；艾炙后二小时内不能用冷水洗手；艾炙后二小时内不能吃水果。

你想知道你是属于哪种类型的月经不调吗……

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