上週我跟大家強調了，確認貧血後就需要及時補充鐵劑，儘快糾正貧血的狀態。

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很多媽媽想看鐵劑產品怎麼選，今天菜媽來填坑啦！

合適的類型

首先來給大家說一說，雖然都叫鐵劑，但是差別還是很大的。

鐵劑主要分爲無機鐵和有機鐵兩種。

無機鐵主要是硫酸亞鐵，對胃腸道的刺激較大，很容易引起寶寶胃腸道不適，鐵鏽味也比較重，絕大多數寶寶會很明顯的排斥。

有機鐵的胃腸道副作用較小，吸收率較高。傳統有機鐵主要有琥珀酸亞鐵、乳酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵、焦磷酸鐵等。

近年來又推出一種新型有機鐵，如甘氨酸亞鐵（也叫氨基酸鐵）、乙二胺四乙酸鐵鈉（又叫EDTA鐵鈉）和氫氧化鐵聚麥芽糖化合物。

這三者對胃腸道幾乎沒有刺激，口味上也幾乎沒有鐵鏽味。而且不受膳食因素的干擾，吸收率可以達到10%左右（普通無機鐵吸收率僅爲4%左右），可以說是目前補鐵效果最佳的產品。

從類型上，當然不假思索地優先推薦新型有機鐵啦。如果沒有太合適的產品，傳統有機鐵也是可以的。最不濟才選擇無機鐵的產品呢。（不過醫院一般開的都是無機鐵‍）

合適的劑型劑量

給寶寶服用補充劑，劑型是一定要考慮的，因爲娃太小片劑是絕對沒法喫的。顆粒的沖劑和液體形式（包括滴劑）都可以直接混入奶和輔食中，操作起來比較容易。

另外，根據服用鐵劑的不同目的，濃度的選擇也略有差別。

如果是爲了預防性補充的，每天1mg/kg體重，不用很高濃度的產品就行。如果是已經貧血，儘量選擇鐵含量高、吸收率高的產品，補鐵效率更好。

具體產品怎麼選？

說完了上面的原則，我挑了一些市面上還算常見的產品，給大家說一說。

▼請旋轉你的手機 or 腦袋

首先，寫着硫酸亞鐵的兩種就不多說了，反正不推薦。剩下的都是有機鐵，針對不同需求可以這樣選：

預防性補鐵這樣選 ▼

對於4-6月齡預防性補鐵的寶寶來說，首先根據產品適用年齡和劑型，適合的有Ferrum Hausmann、萊斯紐卡、艾爾鐵、英吉利佳鐵元小兒營養包、澳洲善存、倍頓、ERIC FAVRE艾瑞可。

❗ERIC FAVRE艾瑞可中含有蜂蜜成分，1歲內的寶寶不建議食用蜂蜜和含有蜂蜜成分的食物或產品，因此不推薦。

因爲未添加輔食，如果是母乳親喂可能滴劑形式更方便，比如Ferrum Hausmann、萊斯紐卡和艾爾鐵，而且這三款也屬於新型有機鐵，吸收率高，口味好，直接滴入寶寶嘴裏接受度比較好。

如果是瓶餵母乳或配方奶的寶寶，另外兩款也是可以選擇噠。

貧血鐵劑這樣選 ▼

如果已經貧血的寶寶，首先應該及時就醫，讓醫生叔叔阿姨告訴你，每天需要補充多少毫克的鐵。

然後建議優先選擇新型有機鐵，鐵濃度較高的產品。因爲往往貧血後需要補充的鐵劑量比較大，如果口味差、濃度低，往往需要喫很多，孩子排斥的可能性較大。

四款產品中濃度由高到低排列：Ferrum Hausmann>萊斯紐卡>艾爾鐵>英吉利佳鐵元。結合1mg鐵的價格，優先推薦Ferrum Hausmann和萊斯紐卡。（未滿6月齡推薦Ferrum Hausmann和艾爾鐵）

總的來說，以下這四款比較推薦，可以根據自己的需要進行選擇。

最最最推薦的當然要數超便宜用好用的 Ferrum Hausmann 啦！如果要說個缺點的話，那就是如果要喫20-40滴，估計手要殘‍……

對了，用於貧血治療需要，建議按照醫囑的劑量，換算到相應產品來服用。（我知道你們不會算，數學不好的我來舉個栗子）

比如醫生開了右旋糖酐鐵，讓按照成人劑量服用（每支5ml，25mg鐵），每次50mg（2支），每天1次；如果換算到艾爾鐵（1ml含有3mg鐵），相當於每天需要喫約17ml。(50/3=16.7ml)

注意事項

最後來說一說服用鐵劑的注意事項。▼

建議在兩餐間服用，從小劑量開始，以免不適應，排斥感較強。避免與膳食纖維豐富的食物、蛋黃、母乳/配方奶一起喫，可能會影響鐵吸收。（小月齡只能加在奶裏，也沒辦法呢）服用鐵劑的同時可以喫點維生素 C（滴劑），或是富含維生素C的蔬菜水果，促進鐵的吸收。（要一起喫哦！手拉手效果更好！）服用鐵劑也要同時注意食補。保證紅肉（每天）、動物肝臟和血製品（每週1-2次）的攝入。植物性食物中豆類、菌藻類、綠葉蔬菜也有一定的非血紅素鐵。

好啦，關於鐵劑的選擇都說完啦 ~

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emmm~，當然你還有疑惑或者想看的內容，可以關注公衆號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】,在留言區問我，我看到會及時回覆你噠~~

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