老張叫張建民，是西安市強制隔離戒毒所警戒科的一名老職工，還有幾個月就要退休了。聽到今年全系統開展“大學習 大整頓 大練兵”集中整訓活動中職工也必須參加的消息後，老張非常興奮。他說：“這是我第一次參加這麼正式的大規模集中整訓，我一定要全力以赴。”

這兩天，他碰到了一個讓他苦惱的難題。在整訓過程中擒敵拳科目的訓練中，他感到有點力不從心。看着其他年輕的職工同志快速地掌握每個動作要領，兩三遍功夫便能熟練打出動作。再看看自己，每次出拳記住了這一動，下一動卻出錯了，跟不上集體訓練的進度，這讓老張很是苦惱。“張叔，您這麼大年紀，練成這樣也算不錯。”一旁的民警小樊安慰他。可是老張卻不這麼想，他覺得自己參加這次集中整訓，機會難得，來了就要拼盡全力展示最好水平。

於是，在每次訓練結束後的宿舍樓道里，大家都能看到老張的身影，他一遍又一遍重複着擒敵拳裏的每個動作。當他拿捏不準的時候，就會虛心向練得好的年輕同志請教。年輕同志被他的執着和努力所感染，都非常樂於去指導和幫助他。老張的進步很快，擒敵拳16動已經能夠熟練的打出來。面對大家的稱讚，他笑着說：“我覺得我還有很大的提高空間”。（文 張翰林 圖 王鋒）