现代女性朋友可不是我们以前所常说的家庭主妇那么简单，做做饭，打扫家务、看看孩子，出去打打麻将，唠唠嗑这样的生活，而是身负比男人还要重的担子，除了传统家庭主妇要干的活儿以外，还要工作、出差、谈业务，可以说是上得了厅堂，还要下得了厨房。（除去那些被男人宠成公主之外的女人）所以健康问题、皮肤问题成了女人最担忧的事情。是的。女人就该对自己好点儿，不然吃亏的还是自己，一个不小心孩子成了别人的娃，老公成了别人的老公。
    
    除了花大价钱买化妆品做保养以外，我们饮食也要注意调整，健康是第一位。今天推荐这道五谷杂粮粥，早晚常喝这样的五谷杂粮粥，可以排除身体肠道的毒素，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，增加新陈代谢，而且会增加饱腹感，少进食，保持身体苗条也是不二之选。查看原文 >>