現代女性朋友可不是我們以前所常說的家庭主婦那麼簡單，做做飯，打掃家務、看看孩子，出去打打麻將，嘮嘮嗑這樣的生活，而是身負比男人還要重的擔子，除了傳統家庭主婦要乾的活兒以外，還要工作、出差、談業務，可以說是上得了廳堂，還要下得了廚房。（除去那些被男人寵成公主之外的女人）所以健康問題、皮膚問題成了女人最擔憂的事情。是的。女人就該對自己好點兒，不然喫虧的還是自己，一個不小心孩子成了別人的娃，老公成了別人的老公。
    
    除了花大價錢買化妝品做保養以外，我們飲食也要注意調整，健康是第一位。今天推薦這道五穀雜糧粥，早晚常喝這樣的五穀雜糧粥，可以排除身體腸道的毒素，因爲粗糧含有豐富的膳食纖維，能夠促進消化，增加新陳代謝，而且會增加飽腹感，少進食，保持身體苗條也是不二之選。查看原文 >>