红枣桂圆糖水这一款养生糖水,滋阴清热、可以调节女士们月经不调、心悸失眠等功效。女士们每周食用这一款糖水,会起到补血养颜的作用,而且食材简单,做法也不复杂,大家不妨试着做一下。
红枣桂圆鸡蛋糖水的做法
用料 :红枣 3颗,桂圆干5~8个,鸡蛋1枚,红糖适量。
做法:
1、准备好剥去壳的桂圆干和大红枣,洗净,去核;
2、锅中加入水,烧开后放入枣和桂圆,小火煮五分钟;
3、加红糖,继续小火5分钟;
4、然后加鸡蛋,不用搅拌,慢慢煮熟即可开吃。