在我国，饭桌上有个不成文的规矩，无论端上来什么食物，大家都会默契地“趁热吃”“趁热喝”。

刚煮好的热茶、刚烫好的火锅，确实能让你畅快淋漓地出一身大汗，但这也可能给你的身体带来伤害。

《国际癌症杂志》(International Journal of Cancer)发布的一项新研究指出：茶水温度过高，会显著增加患食道癌的风险。

饮品或者食物要晾到什么温度才合适呢？

温馨提示

如果喝热水烫着食道，应第一时间进行局部降温，如喝点凉白开、常温饮品等，不要喝冰水，以免对食道黏膜加重损伤。

如果夜里食道感觉不舒服，可以含服保护食道和胃黏膜的药物。若两天后症状仍然不能缓解，应到医院就诊。