“一日之计在于晨”，早晨是人头脑最清醒的时候，因此，人们往往会将一些需要动脑的事情安排在上午做，而将娱乐、轻松的事情安排在下午或晚上做。

东方的太阳还没有升起，可是晨风里已传来琅琅的读书声了。

你看在校园里的垂柳下、走道上、水池边，在学校的教室里，已经有那么多人在活动了，他们聚精会神地在读书，一天的紧张学习，从这时开始了。

早上是读书最好的时光，读书人都有一个经验，早上读一个钟点的书，往往比平时读两个钟点还顶用。对于所读的东西印象非常清晰，同时又记得很牢。这是什么缘故呢？

这里有一块黑板，你在上面写字：要是黑板上原来已写了许多字、画了许多图，这时候你写上去的字就不那么显眼了，它和其他的字和画混在一起，要一下子区别或者找出你所需要的字来，不是那么容易的事；但如果是一块擦干净的黑板，那么你写一个字就是一个字，黑底白字，十分鲜明。

管记忆是我们大脑皮质的事。大脑皮质之对于记忆恰恰像黑板对于粉笔所写的字。无论什么事只要通过思维，就会使大脑皮质出现一定的兴奋过程，从而也就产生了一定的印象。一天里我们接触的事情很多，大脑皮质的兴奋过程有如海潮澎湃，此起彼落，越到后来，印象也越多。当大脑皮质上留下了许许多多印象的时候，就跟黑板上写满粉笔字、画满粉笔画一样了，倘在这时读书，无非像在已经写满字的黑板上找空子再嵌一些字进去而已，无论如何也不会有特别深的印象的，因此也就很难记得牢。

经过一夜睡眠后，大脑皮质得到了充分休息，昨日的兴奋已经消失，神经细胞恢复了固有的活动能力，就好像一块黑板擦洗得干干净净，人有一种清醒的感觉。这时候读书，大脑皮质的兴奋过程十分强烈，有如在那块擦洗干净的黑板上写下了雪白的粉笔字，于是我们就对读过的书有了深刻的印象，记忆得也就特别牢了。

“一日之计在于晨”，无论是读书还是工作，好好地利用这个最好的时候吧。

【相关知识】

大脑皮质

大脑皮质是大脑的表层，由灰质构成，其厚度约为1～4mm，其下方大部分则由白质构成。

大脑中间有一裂沟（大脑纵裂），由前至后将大脑分为左右两个半球，称为大脑半球。两个半球之间，由胼胝体连接在一起，使两半球的神经传导得以互通。

大脑皮质的主要功能就是交换产出样本，样本点亮丘脑的丘觉产生意识。大脑皮质有着极其强悍的样本操作功能，包括样本的分析、存储、产出，这都是通过交换实现的。大脑皮质不同的脑叶或功能区参与不同的功能系统，每个功能系统的脑叶或功能区都能独立交换产出样本，进而点亮丘觉产生多个独立的意识。各个意识相互作用导致心理活动。

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