說起美食,沒有哪個省份能像江西這麼謙虛。

說起江西,也沒有幾個城市能比贛州還要低調。


我說它是江西最好喫的城市,不服的可以 Call out

贛州,是大部分人的知識盲區,但要說起臍橙,連小編都能馬上舉手搶答:我知道,我知道,贛南臍橙!



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其實,這裏不僅是全國臍橙最大的生產地,是紅軍萬里長征的起點,也是贛江和珠江的發源地,土地面積是四分之一個江西,還是一座能傲嬌地以江西省簡稱來命名的城市。


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贛州下面一共十幾個縣,是江西省人口最多的城市,算得上是真正的地大物博。

江西“老表”實在不吹牛,贛州菜是各個縣城特色菜的彙總,真真是可以十幾個縣城換着花樣輪番喫。像瑞金縣的牛肉湯,興國縣的米粉魚,信豐縣的蘿蔔餃,還有寧都縣的肉丸,安遠縣的三鮮粉等等,數不勝數。


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《舌尖上的中國》第二季 蒿粑

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《舌尖上的中國》第二季 九層皮


贛州的美食雖然連贛州市的門檻都沒跨出去,全國的知名度更沒法提,但卻擋不住識貨的老饕。《舌尖上的中國》第二季第一集一口氣就提到了三種江西美食,其中兩種都來自贛州。(嗚嗚嗚~贛州美食的春天終於要來了!)


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《天天向上》還專門有一集邀請了贛州的美女嘉賓來介紹當地的客家美食,期間“謀女郎”張慧雯甚至沒等嘉賓正式開始介紹,就伸出了迫不及待的手,邊喫還邊連連讚美,根本停不下來。


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清晨的贛州浮橋魚市


不過,贛州人民倒並不介意贛州菜能否走出江西打響全國,還是和往常的每一天一樣,簡單的熱愛着自己的美食。


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對於想去贛州覓食的小夥伴,此處小編要貼心提醒,贛州有一大特色——街上菜館幾乎都是相同的名字

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去之前請一定要做好攻略,否則肯定會迷失在陌生的城市裏,熟悉的招牌前。


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贛南臍橙,喫過就忘不了

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贛州美食其實也還是有那麼一兩個闖出名堂的,臍橙就是最出色的代表。作爲國內臍橙界的扛把子,贛南臍橙還是整個江西省的驕傲。

對比其他產區的臍橙,贛南地區的臍橙明顯個頭更大甜度也高出不少,切開後果香濃郁,而且不僅品質高,產量也高。


每年到了臍橙上市的時候,身邊的小夥伴們都是一箱箱的往回買,辦公室裏經常瀰漫着一股橙子的香甜味。


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最後,小編要給大家傳授一個喫臍橙的獨門技法:不要切開,完整的一個削皮後直接啃,咬下的那一刻,飽滿的果粒在嘴裏爆漿,鮮甜的汁水全都流進嘴裏,一滴也不會浪費。

交個贛州的朋友吧,這樣秋天就有人給你寄臍橙了。


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你一定沒想到,贛州菜竟然歸屬於客家菜

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以“贛“爲名,會很輕易就讓人覺得這一定是座具有濃厚江西特色文化的城市。

但事實卻正相反,贛州是客家人的聚居地,有95%的人都屬於客家人,並且擁有世界上數量最多的客家圍屋。所以在贛州,你不僅能看到各種保留完好的客家圍屋,還能看到各種流傳久遠的客家菜式。


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酸菜炒東坡

由於贛州獨特的地理位置和人文環境,使得贛州菜能夠兼收幷蓄,既保留了江西菜中的鹹、辣,又結合了粵菜和閩菜的,形成了融會貫通又自成體系獨具風格的一種菜系。


例如贛州最有名的兩道客家菜——贛南小炒魚和三杯雞。


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小炒魚是贛州菜無可爭議的代表,屬於典型的客家風味,喫起來外酥裏嫩鮮辣下飯,是一道“說不出哪裏好,但就是什麼也替代不了“的家常必備菜。


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雖然三杯雞真正打出名氣是因爲臺灣的改良版本,但要想喫到它最原始的味道,還是要來贛州,因爲贛州寧都縣就是三杯雞的發源地。他們用最簡單的做法來還原雞肉最樸實的香甜和柔韌,令人慾罷不能。


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“好恰”的小喫都藏在巷子裏

贛州的“好恰”都藏在巷子裏,那種不經意走過肯定會忽略的小巷裏,隨隨便便就可能藏着一家開了幾十年的老店。


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贛州老城區的釣魚臺美食街

這也是贛州美食一直寂寂無名的一大原因,它太接地氣,沒有什麼花把式,每道菜都是本鄉本土醞釀而成,一旦遷徙就很難保證味道的穩定。所以,最地道的贛州滋味,還是在它的巷子裏。

/ 瑞金縣牛肉湯/


如果要問起瑞金最令人難忘的美食,可能不管本地人還是外地人的回答都會是相同的—牛肉湯。只要喫過,提起它來,不自覺地就會開始咽口水。


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正宗的瑞金牛肉湯要用黃牛胸肌位置的肉,將肉丟進紅薯粉裏滾一圈,然後放進文火熬製的牛骨高湯中,再通過勾芡把湯做成糊狀,最後加上店裏特製的辣椒、香菜、蔥,以及自己手磨的老薑末,一大碗又香又辣的牛肉湯就完成了!


瑞金爛廳下牛肉湯

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雖說贛州一條街上就有好幾家瑞金爛廳下牛肉湯,但這家絕對是正宗瑞金人也要豎起大拇指點讚的,飯點的時候還經常需要排隊等位。


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除了牛肉湯,店裏的滷豆腐也是必點,豆腐嫩滑,入口即化,超級入味,進口就是滿滿的滷香。

地址:章貢區紅環路7-6號


/ 信豐縣蘿蔔餃 /

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蘿蔔餃是信豐的一道特色小喫,主料是白蘿蔔、薯粉、豬肉和鮮魚,配上醬油、辣椒粉和香粉製作而成。


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信豐蘿蔔餃最突出的就是它的皮,是用紅薯澱粉做成的,所以蒸熟後看起來會特別柔滑,blingbilng的,餡料隱約可見。喫一口,外皮柔韌,內餡甘甜鮮美,是能咬掉舌頭的那種好喫。


老字號艾米果信豐蘿蔔餃

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是一家開了十幾年的蘿蔔餃老店,門店非常不起眼,但老贛州人基本上都知道。餃子蘸上店裏的獨家蘸料會更有味道。店裏還賣筒子骨蘿蔔湯、海帶排骨湯和花生心肺湯,餃子配湯,超舒爽!

地址:章貢區人民巷37號

/ 寧都肉丸 /

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寧都肉丸算得上是贛州小喫界的“top star”,相當有影響力。

最開始它只是寧都人逢年過節的一道“門面”菜,還只是他們飯桌上的熱愛。慢慢地就衍變成了小喫,不拘飯點,想喫就能喫,甚至連帶着贛州人也熱愛起來。


寧都肉丸的製作工序很講究,肉和紅薯粉的比例都得用稱稱好。肉多粉少做出來的肉丸不夠Q彈,肉少粉多則容易散。

賴記寧都肉丸

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賴記是贛州生意很好的一家寧都肉丸店,不管什麼時間去人都不少。推薦拌小肉丸,Q彈有嚼勁,就是很考驗腮幫子。

地址:文清路8-171中聯商城步行街國欣休閒往裏50米



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贛州人

米粉狂熱愛好者

江西是全國米粉銷量最大的省份之一,整個江西省每日鮮米粉消費量在1000噸至1200噸之間,保守統計,贛州人一天就要喫掉200噸鮮溼米粉。


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贛州的米粉是自產自銷一體化,不僅銷米粉,還產米粉。贛州的會昌縣就有“中國米粉之鄉”的榮譽稱號,這一個縣的米粉出口量就佔全國米粉總出口量的60%以上


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從以上兩組驚人的數據不難發現,贛州人,絕對是米粉的狂熱愛好者

/ 興國縣米粉魚 /

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如果問,在贛州哪道菜的江湖地位最高,那答案必須是——四星望月。

它可是被毛主席親自取名打call走上過中南海國宴的菜。“四星”是指四盤小菜,而所望的“月”就指的是大名鼎鼎的興國米粉魚。



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興國米粉魚並不是我們熟知的粉裹菜蒸的做法,而是獨創用新鮮的米粉調料醃製攪拌均勻後做底,然後在上面鋪上醃好的肉料,放火上蒸得的。

喫一口魚肉,嫩滑入味,再嗦兩口籠底的米粉,那種又鮮又辣的口感簡直爽到上天!


正宗正味興國米粉魚

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店就開在厚德路和釣魚臺小喫街的入口,老闆超級實在,放料簡直就像不要錢,基本上是兩個人的量。因爲是現做的,所以需要等的時間會久一點,但魚片又滑又鮮,配上紅豔豔的小米椒,讓人只想獨吞,根本捨不得分享。

地址:釣魚臺美食街

/ 安遠縣三鮮粉/

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小編不得不承認徇私了,贛州的美食實在多到一篇寫不完,而且排名很難分出先後。但因爲被安遠的好朋友各種威逼利誘,出於友(sheng)誼(ming)的(an)角(quan)度考慮,只能決定讓它先上牆。(聽我說,其他縣不要着急,慢慢來,都會有的~)



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安遠三鮮粉,是用安遠秈米做的米粉配上新鮮的豬瘦肉、小腸和豬肝(稱爲三鮮)製成的。

它的獨門祕訣是湯底,是要真正下功夫的地方。要用新鮮的筒子骨文火熬成的高湯做底,再放一撮黃豆芽,將勾芡好的三鮮下鍋,最後將出鍋的三鮮湯倒在煮好的粉幹上,撒一把蔥花,一碗色香味俱全的三鮮粉就大功告成了。


于振華美食

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贛州超級出名的老字號早餐店,招牌就是安遠三鮮粉,料多實在,隔着老遠就能聞到濃濃的湯香味。可一定要記得加一勺老闆祕製的辣椒醬啊!簡直絕配!

地址:章江北大道88-5號(近南河路)


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在贛州

辣椒的身影從不缺席

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小炒黃牛肉

都是喫辣,贛州其實不輸四川、湖南、貴州等聲名遠揚的選手們。

贛州的辣和四川的麻辣,湖南的香辣以及貴州的酸辣不太一樣,它屬於低調走羣衆路線的鹹辣,兩個字總結就是:下飯!喫贛州菜,不劃拉兩碗米飯根本不過癮。


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辣椒炒空心菜

在贛州,辣椒的身影無處不在,無論是小喫還是主食,不放辣椒?肯定不對味!

早上一碗三鮮粉,再加一勺油辣椒,呼啦呼啦,能喫的鼻尖都冒汗。中午蒸一籠米粉魚,魚和米粉都必須要提前加辣椒醃製,否則絕對不夠味。晚上一碗牛肉湯加了辣椒汁後再灌上一大口,熱辣的感覺能在整個胸膛潤開。


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飯館裏的加料也全都有辣椒


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數數看是不是有兩種辣椒

各種小喫裏都要加辣椒也就算了,炒個青菜都要撒把辣椒,甚至還有把新鮮小米椒、乾紅辣椒加油和食材一起煸炒這種變態辣的菜式。


贛州想找辣首推店鋪

陳女子美食城(絕味蝦霸)

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這家店在贛州一直都聲名赫赫,而且人均40就能喫到爽!辣到爆!店裏老闆娘還很接地氣,直爽不做作,喫的很舒心。推薦他們家的香辣蝦,超辣超下飯!

地址:章貢區海亮天城54棟

小胡大排檔

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朋友吐血推薦的一家店,她前兩天剛去這家三中後門的小胡大排檔喫飯,回來就給我一通安利。說他們家飯菜巨實惠,不僅便宜還好喫,就着幾道菜一個人就幹了三碗白飯。

地址:章貢區大公路126之26-28

贛州菜之豐富,很難用一篇文章說清。鹹辣兼具的贛州菜,更精煉的概括也不過是家常兩字。

但有實力才配說低調,贛州菜大概就是這樣,它並不光彩照人,但卻能滿足一位位刁鑽的食客,偏安一隅。



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瑞金爛廳下牛肉湯:章貢區紅環路7-6號

老字號艾米果信豐蘿蔔餃:章貢區人民巷37號

賴記寧都肉丸:文清路8-171中聯商城步行街國欣休閒往裏50米

正宗正味興國米粉魚:釣魚臺美食街

于振華美食:章江北大道88-5號(近南河路)

陳女子美食城(絕味蝦霸):章貢區海亮天城54棟

小胡大排檔:章貢區大公路126之26-28


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