一期《女兒們的戀愛》裏，節目組要求情侶們寫一個和對方有關的願望。

沈夢辰的心願是：帶着杜海濤擠痘痘。

這個願望直接嚇壞了杜海濤。

他把美容院擠痘的小姐姐形容爲“女刺客”：弄完不管你多疼她也不會管，非常恐怖。

杜海濤坦言害怕擠痘痘 / 《女兒們的戀愛》

看着擠痘痘的海濤痛得“宛如在生孩子”，小編想起了另一“對自己夠狠”的女明星：

秦嵐說，曾經因爲拍戲，每天接觸黑煙、輪胎、灰塵，皮膚過敏得厲害，從脖子到臉長了無數痘。

她“下了狠手”，擠掉了滿臉的痘，差點“毀容”。

秦嵐自述，因爲滿臉長痘無法化妝，導致幾個月不能拍戲 / 《魯豫有約一日行》

其實，擠痘這件看起來正常不過的事，除了痛苦和擠完痘痘的“爽感”，還暗藏着許多被人們忽略已久的風險。

擠痘一時爽，亂擠火葬場

擠痘痘有多爽？

網友說自己的常態是：“一照鏡子就找痘 ，一看見痘就上手。 ”

熱衷於“擠痘痘”的人們甚至專門建立了一個小組，彼此交流擠痘心得。

誰來阻止我擠痘痘的手 / 豆瓣小組

某視頻網站上衆多擠痘有關的視頻，最高的播放量已達百萬。

那羣不敢親自上手擠痘痘的同學，都偷偷在網上“雲”擠痘尋找快感。

某視頻網站上的衆多擠痘“爽片”，播放量最高已有百萬之高，是無數人的“解壓神器” / 某視頻網站

但擠痘這事兒背後的風險，其實比許多人瞭解的高得多。

上週末，“擠痘被送進ICU”的新聞上了熱搜。

江蘇淮安的嵇女士，隨手擠掉了嘴脣上方的一顆痘後，嘴脣開始紅腫，左臉也越來越腫脹，左眼皮無法抬起，最終高燒不退，險些危及到生命。

一顆米粒大小的痘痘引發的“血案” / 江蘇新聞

經檢查，發現嵇女士雙側肺炎，胸腔有少量積液。

ICU病房護士回憶說，患者一直處於昏睡狀態，呼吸心率都比較快，出現了大小便失禁的情況。

擠痘擠出了生命危險 / 江蘇新聞

醫生回應：嵇女士是由於擠痘使面部的危險三角區出現感染，造成的海綿狀靜脈竇炎。

面部危險三角區（從鼻根到兩口角，通俗來講就是鼻子+嘴角）血運豐富，有許多血管和顱內相通。

面部危險三角區 / 江蘇新聞

由於危險三角區的靜脈中沒有靜脈瓣來保證血液只能單向通行到心臟，導致在危險三角區入侵的細菌，在外力刺激下可能隨血液向上攻入大腦，進入海綿竇（顱內的一部分）引起海綿竇炎。

在海綿竇內禍害完，細菌還可能繼續在大腦內攻城略地，引發腦膜炎等各類顱內感染疾病……

其實類似新聞，並不少見。

總而言之，隨便擠或用粉刺針挑這個區域的痘痘，極有可能產生致命威脅。

面部三角區的痘痘不能隨便擠，那可以把“毒手”伸向臉部的其他區域麼？

也不行。

國外有一個叫Katie的女孩，一時手癢擠掉了額頭上的痘痘。

兩天後，擠過痘痘附近的皮膚開始潰爛，連帶着左眼腫脹睜不開。

擠完痘痘後的尷尬 / Facebook@xmakeupheavensx

女孩嚇得不行，趕忙跑到醫院，醫生診斷：臉部細菌感染，導致了“眶周蜂窩織炎”。

簡單來說，就是皮膚傷口受到感染，細菌侵犯到真皮及皮下組織而導致的炎症。

紅腫疼痛都是輕的，嚴重時會引發敗血症，有致死風險。

醫生說，Katie如果不及時就醫，輕則左眼失明，重則死亡。

無數前人用血積累下的教訓告訴我們：

從面部危險三角區到額頭、下巴，隨意擠掉哪裏的痘痘，而無消毒或其他處理，都有可能帶來意外。

真所謂擠痘一時爽，亂擠火葬場。

都是成年人，憑什麼只有我長痘？

青春痘，學名痤瘡，是皮膚科最常見的疾病之一。

據統計，男性青春痘的發病率高達95％，女性發病率高達85％。發病過程短則數年，長則數十年。

痘痘的形成，主要和以下幾個因素有關。

1、面部皮脂分泌過於旺盛

皮膚表面並非無菌，痤瘡丙酸桿菌、蠕形蟎以及馬拉色菌等，都是在皮膚毛囊中正常存在的微生物。

皮下油脂分泌過多，堵塞毛孔，是長痘痘的主要原因 / BRIGHT SIDE

大多數情況下，我們和這些面部的“隱形破壞者”可以相安無事，但只要給了它們茁壯發育的“土壤”，它們就能讓痘痘一顆接一顆的冒出來。

面部皮脂分泌過於旺盛，正是這些微生物迅速繁殖的重要條件。

有些人嘴上喊着戰“痘”到底，實際上臉部已經油膩成了抽油煙機 / 視覺中國

油膩的表皮提供了天堂般的生長環境，痘痘不發育成熟，都對不起這片“土地”。

2、內分泌

青春痘的產生與睾酮有關，這種物質男性、女性都可以合成。

該物質通過5α-還原酶轉化爲的雙氫睾酮能夠刺激刺激皮脂腺增生，進而分泌油脂增多；

同時導致毛囊皮脂腺導管角化，阻塞毛囊形成脂栓，再合併痤瘡丙酸桿菌感染，就可導致痘痘出現。

3、遺傳因素

中國科學家在2014年的一項研究發現，長青春痘與基因也有關。

他們通過GWAS（全基因組關聯分析）發現，DDB2和SELL兩個基因分別與雄激素代謝，炎症的發生和疤痕的形成有關，有可能會增加人患重型痤瘡的風險。

也許早在出生前，你就早已註定將戰“痘”半生。

4、不良生活習慣

醫學研究發現，與長痘有直接關聯的飲食因素有兩種：一是高糖飲食，二是攝入過多乳製品。

隨着人們生活水平提高，食物中的糖、動物性脂肪、蛋白質的比例增加。

年輕人們喜歡的外賣、快餐、蛋糕、零食中富含這些物質，它們能夠促進皮脂腺的分泌，使青春痘加劇。

喫辣是否會導致長痘，並沒有權威研究能給出答案。

但日常生活中，我們的辣味食物往往都伴隨着高油高鹽，所以喫辛辣食物一般就相當於攝入“高脂食品”，恰恰是長痘期間必須避免的。

雖然喫辣椒長痘與否因人而異，但日常飲食，辣口食物常常伴隨着油膩，的確會大大增加長痘痘的風險 / 視覺中國

在一項調查中，研究人員發現，接受調查的有痘同學中，經常食用辛辣食品的佔74.5%；

而在長過青春痘的同學中，一日三餐不規律的近2/3。

是否患有青春痘的同學的生活習慣比較 / 來自《中學生患"青春痘"的非病理因素探析與對策》

不良的生活習慣和飲食習慣，也可能導致青春痘的幕後推手。

5、濫用化妝品

化妝品所引起的痤瘡，主要有兩方面原因：

使用了與膚質不適應的化妝品，例如在油性皮膚上使用了油質化妝品；

化妝品質量不過關。

沒有一款美容產品或化妝品，能輕鬆治癒困擾你多年的痘痘問題，千萬別讓自己的臉，成了五花八門的化妝品的實驗場。

長痘痘，千萬別做這些事

很多人長痘痘後，會不自覺用手擠痘痘，對擠痘痘有一種天生的快感。

也有人認爲勤洗臉，就能解決……

殊不知，不少人迷信的這些“戰痘”方法，都是錯的。

1、隨便亂擠痘痘

臉上長痘痘隨手擠出來，是人們最常犯的一個錯誤，以爲只要將痘痘擠破就沒問題了。

痘痘長得越多，還會越來越想擠。

但頻繁地擠痘痘，只會讓本就脆弱的皮膚雪上加霜。

擠破痘痘，傷口暴露在空氣裏，本身就增加了感染的可能性；

擠破痘痘，撕裂了皮膚，只會給細菌可趁之機，加大感染的可能性 / BRIGHT SIDE

擠痘痘時，手上的細菌，也極有可能從傷口進入血液。

如果一定要“擠”痘痘，請去正規醫院皮膚科做“痤瘡挑治”，專業的事情，還是要讓專業醫生來。

自己亂擠痘，一個不慎就可能感染、留疤、留痘印痘坑，“性價比”這麼低，小編勸你還是不要輕舉妄動啦。

2、過度清潔

有人可能會想，長痘痘可能是我的臉“藏污納垢”，多洗洗不就沒事了？

因此憑腦補得出結論：勤清潔面部，就可以防止痘痘“爬”上我們的臉。

這些過度清潔面部的朋友，一天洗七八次臉，洗一次恨不得把臉搓掉一層皮……

殊不知，祛痘，並不等於要徹底祛除面部油脂，正常分泌的油脂可以保證皮膚不會緊繃乾裂。

哪怕是“大油皮”，其實也只需要適當控油，而非去油。

過度的清洗面部，會導致皮膚乾燥、敏感，擦洗太過用力的話，還會刺激皮膚、加重炎症。

3、完全放棄治療

不讓我自己擠痘痘，又不讓我過度清洗，完全不管，過段時間痘痘是不是就能自愈了？

這又是一個常見誤區。

粉刺的出現，足以證明你的面部皮膚出現了問題。

對它完全不搭不理，微粉刺可能會變成粉刺，要是發炎了，還會變成丘、結節、囊腫……

想想都可怕。

痘痘面前，千萬別佛系手軟，該治就治準沒錯~

4、頻繁敷面膜

市面上，不少面膜在宣傳時，都鼓吹自己有祛痘護膚功效。

但面膜能祛痘，只是一份美好的謊言。

通常來說，長痘痘後皮膚會變得更敏感，平時習慣用的面膜也可能會出現過敏症狀。

與其相信面膜，不如還是養成健康的作息吧~

面對痘痘，到底應該怎麼做？

知道了治痘誤區後，我們應該怎麼做呢？

1、不聽信偏方祕方

小編寫這篇文章時，問了身邊很多被痘痘禍害過的朋友。

部分朋友相信“偏方治百病”，隨便找點治痘偏方祕方就覺得挺管用；

還有一部分人，認爲爲治痘花錢不值得，索性在一些不正規的小美容院草草治療了事，甚至乾脆徹底放棄治療。

秦嵐也曾是偏方受害者 / 《魯豫有約一日行》

無論是迷信偏方還是對痘痘敷衍了事，都難以有效對付這位對手。

想治痘成功，諮詢醫生或專業人士，對症下藥纔是王道。

2、日常勤護膚

治痘，需要從日常生活的小事做起，勤護膚，認真塗防曬是祛痘的“必備功課”。

在護膚上，小編有幾個小建議：

先用溫水洗掉臉部污垢，後冷水浸洗，每天2-3次。

儘量用流動水洗臉。

認真潔面，是這場史詩戰爭中的重要一環 / 視覺中國

有條件的話，可以選擇質量過關的一次性擦臉巾代替毛巾。

如果不能，毛巾也要勤洗勤換，萬萬不能用到發黑變色還捨不得換洗。

卸妝、爽膚水和乳液等各類護膚品，也應當根據自己的膚質挑選適合的。

同時還應注意防曬。

迷信“曬太陽殺菌治痘”，遲早被坑慘。

輕微的日曬，沒法帶走你的痘，相反，面部長時間暴露在陽光下，會促使皮膚分泌更多油脂，加重痘痘帶來的威脅。

同時，日光中的紫外線，會激活痘痘附近的黑素細胞，合成黑素顆粒，在痘痘生存過的地方形成極難處理的痘印。

3、規律飲食、健康作息

熬最長的夜，長越來越多的痘痘，塗最貴的護膚品來保養，是如今年輕人生活的常態。

早睡早起，養成健康的作息，才能避免痘痘三番五次光顧你精心呵護的臉。

日常飲食上也該有所節制，少給痘痘成長髮育的機會。

至於刷酸等更專業的祛痘方法，應慎之又慎，瞭解清楚再對症下藥。

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