聽說暑假的西藏最美，但又苦於對西藏的不熟，這7天遊值得收藏

衆所周知，西藏遊玩的景區很多，但由於路途遙遠，很多想去西藏的朋友都會因爲路途的遙遠卻而止步。一般來說，布達拉宮、羊卓雍措、巴松措、雅魯藏布大峽谷都是必玩的一些景點，小編正好整理了一份西藏7日遊的小小路線，希望想去西藏的朋友不要在爲路途的遙遠而損失了觀景的好時間哦。

第一天：抵達拉薩

第二天：布達拉宮—大昭寺—八廓街（八角街）

第三天：拉薩—卡定溝—八一鎮

第四天：魯朗林海—苯日神山—雅魯藏布大峽谷—八一鎮

第五天：巴松措—拉薩

第六天：拉薩—羊卓雍措—拉薩

第七天：返程回家

第一天當然是從全國各地進藏的朋友抵達拉薩的一天咯！這天小編不建議大家直接去逛街看景。感受了高原純淨的空氣還是需要適應性的多休息，比較高海拔地域，還是會給身體帶來一些不適應的高反症狀，比如：頭暈、疲憊、胸悶、腹脹等一些高原反應症狀，不過也不需要過分緊張擔心，保持平常心，多喝水，不要做任何劇烈運動，所以，小編建議剛進藏的小夥伴當天以多休息爲主。

第二天拉薩一日遊

這天的行程主要在市區，景點之間隔的近。早餐後，可以遊覽令人魂繞夢牽的布達拉宮（海拔3756米、旺季門票200元/人，需要提前預約、遊覽約2小時）。布達拉宮坐落於拉薩市區的紅山上，因其建造的悠久歷史，建築所表現出來的民族審美特徵，以及對研究藏民族社會歷史、文化、宗教所具有的特殊價值，而成爲舉世聞名的名勝古蹟。西藏這座最龐大、最完整的古代宮堡建築羣，據說保藏着大量的珍貴文物和精美壁畫，在這裏可以感受到它無比的莊嚴和神祕。

下午參觀拉薩最古老的寺廟，大昭寺（海拔3650米、旺季門票85元/人、遊覽1小時）。大昭寺位於拉薩老城區，聽名字就知道是一座寺院。這座寺廟已有1300多年的歷史了，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺門口每日都能看到朝拜者磕長頭，還有更多的人每天圍繞着大昭寺轉經，大昭寺外圍便是著名的轉經道八廓街，這裏匯聚了來自世界各地的朝聖者，街道兩旁店鋪林立。

晚上布宮的夜景也是格外的好看，各種美照小視頻可以走起來啦。

提示：西藏紫外線較強，各種防曬措施可以準備起來。

第三天出發到林芝

如果乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝市的分界線—米拉山口（海拔5013.25米，10分鐘）過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦傑塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！遊覽卡定溝（海拔2950米，含門票20元/人），可以領略“人+山=仙”的天人合一境界。卡定溝是典型的峽谷地貌，奇峯異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等；清新自然的天然氧吧令人無限陶醉。

晚上可住林芝八一鎮。此日行車路程較爲長，也比較辛苦，所以要注意休息，多喝水，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防身體不適。林芝海拔2900米左右，氣候宜人富氧舒適，晚上若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮，欣賞夜景。

第四天要前往的地方比較豐富。

魯朗林海

素有“西藏江南”的美稱。魯朗林海，顧名思義，是綠色樹林排排而成的綠色海洋，雲山霧海里的森林，也有着“叫人不想家”的美譽，整片整片的綠色片海如詩如畫，一陣風吹過，千顆萬顆綠樹如扇葉般左右搖拽，猶如一個個美人翩翩起舞，舞姿優美迷人。午餐可以嘗試特色石鍋雞也是招牌美食，很多人都慕名而來。

苯日神山

在藏區，凡山皆有神，凡水皆有聖；每一座神山都有着不同的故事，每一座神山都能讓人流連忘返，苯日神山就是如此。

雅魯藏布江大峽谷

這個大峽谷是地球上最深的峽谷，最深處有6009米左右，平均深度在2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。這座峽谷劈開了青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，向高原內部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成爲一片綠色世界，有的地方成爲“西藏江南”。

第五天直接前往一個景點，這個景點雖藏匿於林芝深處，但卻是攝影愛好者對膠捲進行“謀殺”的大好景點。

巴松措

巴松措不愧爲西藏5A級的景點之一，位於林芝工布江達縣巴河鎮內的巴河上游的峽谷裏，它不同於其他神湖，它完全被鬱鬱蔥蔥的原始森林所包圍，所以這個湖泊氧氣含量比其他的高原湖泊要高，是西藏海拔最低的大湖。巴松措的湖水是綠色的，綠得猶如玉石般沒有雜質的綠色。湖中還有一座不大的小島，叫做扎西島，距離岸邊大約一百多米，島上建有一座寧瑪派的寺廟，叫做“錯宗工巴寺”。不要小看這座寺廟，據說它保留着唐代末年時的建築，算一算距今也有上千年曆史了，寺廟爲土木結構，上下兩層，寺廟南側有一株桃和松的連理樹，這個季節，桃花與青松相映，煞是好看。

第六天前往西藏三大聖湖之一的羊卓雍措，此湖是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，位於山南浪子卡縣境內，湖光山色之美，冠絕藏南，也是西藏最大的水鳥棲息地和野生禽的樂園。羊卓雍措的形狀很不規則，分叉多，所以無論你站在哪個角度都不能看到羊卓雍措的全貌。碧藍的湖面平滑如鏡，湖面上倒映着雪山白雲的美麗身影，猶如一幅美麗畫卷呈現眼前。