想吃炸鸡汉堡，热量又太高怎么办？麦当劳针对有这样需求的人群，推出了“500大卡”套餐。你可以选择吃冰淇淋、喝可乐、吃炸鸡，只要组合适当，它们的热量加起来都不会超过500大卡。

麦当劳也在追求健康

麦当劳首推了六种不同的“500大卡”套餐，还给它们配上了形象的名字，例如“无肉不欢”“只爱甜的”“难得吃素”等等。当然，这些食物都是麦当劳平时贩卖的，不像之前芬兰肯德基推出的低卡素食汉堡那样，特意修改了食物的热量。

如果你嫌这六种套餐不合胃口，那么麦当劳还支持你自主选择，在麦当劳官方微信号后台输入“500”，就可获得随机推荐的一个500大卡组合。据麦当劳透露，500大卡的套餐组合，可以让一个人在三个月内每天吃一次都不重样。

另外，有一项研究表明，大多数人去快餐店都不会只单点一个东西，套餐更容易受到他们的青睐。然而，套餐就正是让消费者们发胖的“罪魁祸首”。相信很多人都有品牌君这样的体验，明明只是去试吃一个新品，但其套餐包含了薯条饮料小吃，而且只比单品贵一点点，是个人都会选套餐吧？于是，便点了自己的胃根本无法承载的量。

麦当劳之所以要这么做，是因为将热量合理规划，有助于消费者们觉醒健康意识。满足了消费者既想吃炸鸡汉堡，又不忘健康低卡的生活需求。

你真的能吃饱吗

但是，仔细看看这些套餐，你真的能吃饱吗？

为了降低套餐的卡路里，每个套餐的东西其实都不多，比如在“就怕不辣”套餐里，就只有三个辣翅和一杯可乐，这要放在下午茶解决馋嘴还差不多，真要当饭吃，相信除了有汉堡的套餐以外，其他套餐应该都不能吃饱。

那么问题就来了，真要追求健康、低卡的人，怎么可能还会安排下午茶呢？而且如果当正餐吃的话，还有其他更易吃饱的低卡食物。真正追求健康的人，应该不会去在意麦当劳是否推出了什么健康套餐；平时要吃麦当劳的人，这点东西又不足以满足他们。麦当劳这个低卡套餐的定位，突然就显得尴尬了起来。

相信麦当劳也意识到了这个问题，于是他们将饱腹感极强的汉堡作为“重点培养对象”。他们将从500大卡组合中选出九款涵盖经典汉堡、小食的组合在社交媒体上号召粉丝投票，最受欢迎的三款将加入到入店套餐销售。

快餐都在打“健康牌”

为了甩掉自己“垃圾食品”的头衔，快餐品牌们都在疯狂打着“健康牌”。美国的麦当劳，肯德基、星巴克等品牌都开始给食物标上卡路里。消费者在选择食物时，可以根据卡路里的多少来进行判断。试想，一个巨无霸汉堡就要1120大卡，看到这个数字的消费者，或许应该权衡一下是否还要买搭配的小吃和饮料了。

早在2015年，麦当劳就宣布他们将要把产品使用的人造黄油换成真正的黄油，冷冻肉也改为鲜肉。在原料和配方上下更多的功夫，以顺应所谓健康消费的潮流趋势。

肯德基则是入局轻食，专门开了一家“K PRO”贩卖沙拉、意面等低热量的食物。同属于百胜的必胜客也同样看上了沙拉的市场，开了几家提供沙拉自助的必胜客门店。

但是，品牌君认为，虽然快餐品牌都在努力营造自己健康的形象，可他们的核心消费者点单的却依然是曾经的经典款，或热量并不低的新品，快餐品牌高热量的定位确实非常难改变。

麦当劳的500大卡套餐虽然的确能让吃的人心里有个数，但也许只是给减肥中的消费者们一个“偷嘴”的借口而已。真想养成良好的膳食习惯，控制每天摄入的热量，难道不是应该首先戒掉炸鸡、可乐和汉堡吗？

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