能伤肝的不只是烟和酒，这3种食物吃多了，后果更严重
摘要：西瓜是我们大家夏天最喜爱的一种水果，有时候我们切开一个，吃不完就会放到冰箱里冻起来，隔夜或者隔一两天都有可能，殊不知，这样的西瓜吃了对身体造成的危害是很大的，因为西瓜本身就是属阴的食物，夏天吃西瓜有利尿、祛暑的作用，但是吃多了的话，就会伤脾胃，有蛀牙和遇冷后就会感到酸痛的牙过敏者就更不能吃冰西瓜了。蒜是人们日常生活中必不可少的 一种调味品，大家都知道，大蒜可以抗菌抗病毒，但是对于有肝病的人来说极为不利，因为大蒜对于肝炎的病毒没有什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠有非常大的刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，这样只会加重病情，而且，大蒜的挥发性成分可使血液种的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引发贫血，不利于肝炎的治疗。
现在随着生活节奏的不断加快，人们的生活和工作压力都随之增加，这样以来，很多人的身体几乎都处在一个亚健康的状态，很多人用吸烟喝酒这种方式来给自己缓解压力，我们都知道，烟酒最伤的就是肝肾胃，但是除了烟酒，这4种食物也是最容易伤肝伤肾伤胃的，下面小扒就带大家一起来了解一下吧。
能伤肝的不只是烟和酒，这3种食物吃多了，后果更严重
1、大蒜
蒜是人们日常生活中必不可少的 一种调味品，大家都知道，大蒜可以抗菌抗病毒，但是对于有肝病的人来说极为不利，因为大蒜对于肝炎的病毒没有什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠有非常大的刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，这样只会加重病情，而且，大蒜的挥发性成分可使血液种的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引发贫血，不利于肝炎的治疗。大蒜对于胃肠道有一定的刺激作用，可以加重胃粘膜的水肿，可能导致胃痛的加重，肾病患者平时要注意休息，多饮水，饮食以清淡为主，不易吃刺激性、油腻的食物故肾不好的人也不宜吃蒜。
能伤肝的不只是烟和酒，这3种食物吃多了，后果更严重
2、隔夜的冰镇西瓜
西瓜是我们大家夏天最喜爱的一种水果，有时候我们切开一个，吃不完就会放到冰箱里冻起来，隔夜或者隔一两天都有可能，殊不知，这样的西瓜吃了对身体造成的危害是很大的，因为西瓜本身就是属阴的食物，夏天吃西瓜有利尿、祛暑的作用，但是吃多了的话，就会伤脾胃，有蛀牙和遇冷后就会感到酸痛的牙过敏者就更不能吃冰西瓜了。有研究表明，冰镇西瓜富含的营养成分已经远远低于室温下存放的西瓜。当西瓜放入冰箱后，其表面依旧会滋生细菌，冷藏只能抑制细菌的繁殖，却并不能冻死细菌，而且西瓜里面含有葡萄糖、果糖等多种营养物质，会为细菌的生长提供原料，这些细菌往往就会导致人食物中毒、引起腹泻等。所以西瓜放入冰箱最好不要超过12个小时，最长不要超过24小时。
能伤肝的不只是烟和酒，这3种食物吃多了，后果更严重
3、菠菜和豆腐
周所周知，菠菜的营养非常丰富，里面含有很多的草酸，有着“蔬菜之王”的称号，而豆腐里面含有较多的氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体的话，就会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结实，如果长期食用的话，就会造成身体虚弱，掉发、眼睛模糊、听力下降、肾虚、脸部发黄等症状，这可是典型的伤肝伤胃伤肾。所以平时大家一定要注意了。
以上这3种是我们生活中经常吃到的食物，所以大家以后一定要重视起来，避免给自己的身体造成不必要的伤害，各位网友们有没有这样吃过呢？欢迎大家在评论区留言讨论哦~