人到中年，夫妻之間失去信任該怎麼辦？三個答案告訴你

信任是什麼？是對一個人毫無置疑的相信，把自己的心勇敢交於對方，這是一種最高級的感情，也是一種最容易破碎的感情。人和人之間，有了信任才能長久相處，互相陪伴，缺乏信任，感情就是一潭死水，夫妻之間更需要信任。

夫妻之間，最基本的原則就是信任，只有信任彼此，婚姻才能走得更遠。我認爲信任，是所有的一切，沒有信任，何談感情和相處。最怕的不是夫妻之間沒有信任，而是從未信任過彼此。

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很多夫妻走到一起，有時候是因爲名利地位；或者是因爲家裏催婚；又或者是因爲想找個過日子的將就一下；也有因爲年齡大了不得不選擇了對方。但不管是因爲什麼原因選擇在一起生活，能夠把自己交給你，都是對你的信任。

夫妻兩個人生活，一開始誰不是小別勝新婚，出雙入對，但是隨着時間久了，夫妻朝夕相處難免看到對方早已沒有往日的激情。面對丈夫的出軌，一次次的原諒，一次次的相信再到失去信任。

相處久了，吵架成了家常便飯，婚姻出現謊言和欺騙也是常有的事情，但是爲了孩子，爲了這份來之不易的感情，只能選擇一次次相信對方。但是，彼此的愛，已經在心裏變質。

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夫妻之間一旦失去信任，從原來的睜一隻眼閉一隻到後來的掙到不斷甚至鬧離婚，婚姻開始變得越來越脆弱，沒有任何感情可言。失去信任之後，隨之而來的猜疑也會讓陷入患得患失的痛苦當中，這樣的婚姻，只會把人弄得更加疲憊不堪。

失去信任，夫妻感情也會變得不堪一擊，一個不想解釋，一個不斷猜疑，到頭來只會讓兩個人隔閡越來越遠。試想一下，每天睡在你身邊的人，卻處處欺騙你是種什麼感覺？同在一個屋檐下卻各懷心事，只是彼此湊合過日子的陌生人一般。

年齡越大，對一個人的信任也越來越難，特別是人到中年以後。那麼夫妻之間失去信任該怎麼辦？三個答案告訴你。

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1.互相溝通，瞭解彼此的需求

其實我覺得夫妻之間不信任就是彼此缺少溝通和交流，特別是人到中年，夫妻感情再不處理好，那麼後半生的生活也會過得很艱辛。如果彼此都希望能夠挽回夫妻的信任度，那麼溝通是最好的方法。

夫妻之間，遇到問題沒有一致的答案，任何事情都不和對方商量便草率做決定，我埋怨你不尊重我，我怪你不管不問，沒有溝通的婚姻何來信任可言。

人到中年，夫妻感情不和睦，每天過着猜忌的生活，只會把對方磨得只剩下一副軀殼。生活過的是心情，而不是埋怨和爭吵，畢竟孩子也大了，家庭和睦纔是對婚姻，對家庭負責。

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2.找情感分析師幫助，或是朋友傾訴，尋求解決辦法

夫妻失去信任，又不知道如何挽回，不管做什麼事情都無法相信對方，這時候是最苦惱和最揪心的，不妨找情感分析師幫忙分析下自己的感情問題，畢竟經過專業的情感分析師分析之後，也會能夠找到突破口。

或者找身邊的好朋友傾訴下自己的心事，當夫妻之間無法取得信任的時候，連說話都是多餘的，只能通過身邊的朋友給自己一些好的建議和方法。畢竟婚姻牽扯的還有孩子和家庭，特別是人到中年，夫妻感情出現問題，更需要找個人聽你傾訴傾訴，這或許能夠讓自己心情好一些。

人到中年，賭氣失去信任，我覺得不要憋在心裏，即使尋求解決方法纔是最重要的。也不要害怕別人知道你的感情問題，也許你說出來，還能讓自己在別人的建議總獲取好的解決方法。

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3.選擇分開住一段時間看看

夫妻失去信任，兩個人肯定話也不想多說，看到對方就煩，但是介於夫妻多年的情分，共同走過來的歲月，如果面對彼此無法坦誠，也不想讓夫妻感情影響到任何人，那麼可以嘗試分開住，這樣可以讓彼此多一些空間和距離，也能讓彼此安靜思考。

人和人相處久了都會暴露出毛病，更別說夫妻那麼親密的相處。夫妻生活那麼多年，習慣了彼此，也厭倦了彼此，遇到問題不願多解釋一句，一開始的信任變成後面的多疑，哪怕想努力修復也是很難的一件事。

人到中年，要明白自己要的是什麼，想過什麼樣的生活，別整天被夫妻感情影響對方。無法生活到一起，那就分開住，你過你的生活，我過我的生活，互不干擾。等對方都能夠坦誠相待的時候，再選擇要不要重新回到彼此身邊。

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其實，我覺得人和人一開始都是無條件地信任對方的，但是人的信任只有一次，失去了就再也找不回來了，哪怕以後的每一次都選擇二次，三次地信任，永遠也不可能像第一次那樣毫無保留地相信。

如果你一直相信你的另一半對你的忠誠，但是突然有一天發現他揹着你出軌了，你發現了他背叛了你，第一次他苦苦哀求，你選擇原諒他的過錯，但是原諒不是信任，你對他的所有信任和愛都開始慢慢減弱，失去信任相當於背叛一個人，背叛只有零次和無數次，信任也是，只有一次，往後的每一次都是真與假的猜忌。

其實，人到中年，更想讓自己過得舒心和自在，不想再被感情的問題牽擾自己。所以面對夫妻感情出現危機，只能表面一副會好起來的樣子，實則心裏千瘡百孔，試問，夫妻失去信任還能好好地生活下去嗎？我覺得不能。

那麼，最好的辦法是什麼？我認爲如果覺得實在無法繼續信任彼此，無法坦誠相待，那麼離婚更適合不過。人只有遠離消耗自己的人，才能過得更好。同理，夫妻之間失去信任，無法過得安心，那麼何必讓自己一直陷入這樣不愉快的生活中呢？

放過自己，也是成全別人。在對方身上找不到當初的愉快，每天都是疲憊不堪的樣子，一開口就是無休止地爭吵，人的一輩子就這麼長，前半生已經過得夠辛苦了，那麼下後半生，請讓自己活得有尊嚴一些。或許分開之後，能找回真正的自己，也會遇到更適合自己的人。

感謝閱讀，感謝百家工作人員。

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