本文作者：石學敏，中國工程院院士、世界著名中醫鍼灸學專家、國醫大師

#春季養生正當時#

咽連接着胃，是飲食的要道；喉連接着肺，是呼吸的要道。可見咽喉雖然不過方寸之地，卻是人體飲食、呼吸的門戶，足見其重要的地位。

咽喉很重要，也很脆弱，冬春季節天氣驟變，外感邪毒侵犯，是最容易患急性咽喉炎的時候。

有一年初春，我就遇到一位姓張的女病人，她30歲左右，是來看嗓子疼的。

她說：“石大夫，我前天晚上睡覺有些着涼，昨天早上一起來，就覺得嗓子特別疼、特別幹，而且總覺得嗓子眼兒有東西，咽東西都不利索。身上不得勁，覺得沒力氣，頭也疼。”

我讓她張開嘴，看了看她的嗓子，發現她的咽部充血發紅、腫脹，咽側索紅腫，咽後壁淋巴濾泡有增生。看了看舌相，舌邊尖紅，舌苔薄而白。

張女士這是得了急喉痹，也就是急性咽喉炎，是典型的風熱外侵引起的，主要是由於前日起居不慎，肺衛不固，導致風熱之邪由口鼻直接侵襲咽喉。

喉是呼吸的門戶，下通肺，風熱之邪導致肺失清肅，邪毒循經上蒸於咽喉，所以出現咽喉腫痛的表現；風熱是陽邪，陽熱傷陰，所以腫痛的同時還會咽乾口渴；風熱上擾清竅，又導致頭痛，在治療上，就要依據疏風清熱、宣肺利咽的原則。

我拿過張女士的病歷本，正要給她開藥，沒想到她說：“石大夫，有沒有不用喫藥的方法？不瞞您說，我去年剛生了孩子，怕喫藥會影響給孩子餵奶，您能不能教我不喫藥就能治好病的辦法？”

我說：“沒問題。喫藥只是治療方法的其中一種，中醫有很多不用藥而且有效的方法。”於是，我給她開了不用喫藥的穴位處方：主穴取廉泉、天突，配穴取曲池、外關、少商。

具體怎麼做呢？

首先捏拿頸前咽喉部的皮膚2分鐘，以出痧爲度；這屬於揪痧療法，操作方法是將中指和示指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。

揪痧和刮痧有異曲同工的作用，可以清熱解毒、發汗解表、舒筋通絡，揪痧之後，再用拇指從廉泉推至天突1分鐘，力度以耐受爲度，要注意避免刺激咽喉引起咳嗽；接着用示指按揉曲池、外關各1分鐘，力度由輕到重；最後捏少商1分鐘，以局部通紅爲度。

廉泉的位置在頸前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處，沿頸前正中線向下，摸到胸骨上窩中央，就是天突；廉泉、天突均是陰維與任脈的會穴，有清咽利喉的作用。

曲池是手陽明大腸經的合穴，位於屈肘時肘橫紋的外側端，外關屬手少陽三焦經，位於前臂背側，在前臂後區，當陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上2寸；同時刺激曲池、外關，可以疏風、清熱、解表；少商是手太陰肺經最末的穴位，位於手指，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸，刺激少商有增強解毒瀉火之功的作用。

這樣的按摩每天做1次，3次之後，張女士的咽痛明顯減輕了，又繼續按摩3天，就基本痊癒了。

但我依舊提醒她，急性咽喉炎如果治療不及時或者不徹底，一旦反覆發作，致使邪氣傳裏，可能會從急性變爲慢性。無論什麼病，只要是變成了慢性，就不好治了，所以要防微杜漸，把疾病消滅在起始階段，平時可以多按摩廉泉，可以清音利喉，就像喫了咽喉含片一樣。

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