隨着現在環境的日益惡化，非要患者也越來越多。尤其是處於春節這個百花齊放的季節，更是過敏性鼻炎患者，比較痛苦的季節。滿天的柳絮，鋪天蓋地而來，過敏性鼻炎患者，也因此一次又一次的被鼻炎困擾着。春季是鼻炎高發季節，用這3個方法可有效緩解鼻炎痛苦，使呼吸更順暢！

按摩迎春穴

當你有鼻炎症狀時，可以按壓鼻翼兩側的迎春穴。我們可以用指尖使勁的壓住迎春穴，然後輕輕的晃動，直到感覺到痠痛爲止。間隔幾秒鐘後就要重複相同的動作。每天這樣堅持一個小時，就可以有效的緩解鼻炎痛苦。

白蘿蔔煮水

白蘿蔔煮水時產生的水蒸氣，對於治療鼻炎也有非常好的效果。首先我們要準備胡蘿蔔，將它們切成塊兒，放在鍋中，加入清水煮沸，這時患有鼻炎的人，就要用鼻子來吸這些水蒸氣。一般情況下來說，連續吸幾分鐘就能緩解鼻塞的狀況。堅持只用這個方法，就能夠對治療鼻炎有很好的輔助作用。使人們減輕鼻炎帶來的困擾。

艾灸

艾灸是中醫比較常用的一種治療方法，他主要目的是，驅散身體內的寒氣。其實艾灸對於治療鼻炎也有一定的效果，尤其是特別適合過敏性鼻炎。用艾灸療法灸肺俞、風門、足三里等穴位，能夠有效緩解症狀。平時的時候只要找準穴位，艾灸也可以自己在家裏進行。但是需要注意的是，我們在做艾灸時，避免艾煙過濃，傷害人體健康。同時我們也要注意艾灸的場所，一定要保持通風的狀態。堅持這樣做，就能有效的緩解鼻炎狀況。