生男生女的方法和细节准备在现实生活中，很多准爸爸妈妈都会有生儿子的想法或打算，但是，事与愿违，很多准妈妈第一胎都生了女儿，而国家二胎政策的实施再次让准妈妈们看到了生儿子的希望。一般而言，准妈妈掌握备孕生儿子的技巧越多，其生儿子的可能性越大，那么已经实践证明了的科学备孕生儿子的秘笈又有哪儿些呢？

陈倩结婚之后就开始四处打听各种生儿子的秘方，可谓是五花八门、应有尽有，比如喝特别苦的中药、按时针灸、用雄黄酒煮鸡等等，她花费了半年的时间来整理和分析这些生儿秘方，最终选择了碱性备孕法，毕竟这种备孕方法比较健康简单，对身体也没有任何伤害和副作用.

碱性备孕法可以简单理解为通过健康的生活方式来改善准妈妈酸性亚健康体质，调节健康的碱性体质同时也是Ｙ精子喜欢的碱性环境。

饮食方面，陈倩不仅改变了原先暴饮暴食、不吃早饭、不爱吃青菜的饮食习惯，而且还开始多吃卷心菜、豆芽等绿色蔬菜以及葡萄等水果，快速补充身体备孕所需要的叶酸、维生素等多种营养物质，另外，她还开始喝着碱性营养蛋白是植物碱性蛋白都是碱性营养每天搭配着饮食来调节，除了节约时间也为她的身体提供了更加强大的营养库，最大限度的提高了她身体营养吸收转化，现在人们生活压力大酸性亚健康体质很多比如情绪烦躁，腰酸背痛，失眠，记忆力降低等这些都是亚健康的表现，所以我们要从根本上改善身体健康状态，才能更好的备孕和受孕

她经常参加当地义工协会组织的各种救助活动，在见识人间冷暖的同时，也让她更加认识到现在生活的来之不易，提高了她生活的幸福感和成就感，让她原本对社会生活还有些不满的她变得特别容易满足，特别珍惜身边的每一个人，这也让她收获更多的友情，心情自然而然变得更加愉悦快乐。好的心情让她容光焕发，有助于改善内分泌失衡的症状，从而提高身体各项机能。原先每天只睡6个小时的她开始尝试每天最少睡8-9个小时，充足的睡眠让她每天都精神饱满、神采奕奕，以更加积极饱满的状态迎接工作生活中的每一个困难和坎坷。

这些看似简单的事情让她的身体发生了巨大的转变，碱性体质的形成不仅提高了她卵巢孕育功能以及卵子质量，也让她拥有更加容易受孕的体质。本来备孕不是说单单的一方面就能成功很多备孕妈妈会忽略小的细节，就像很多妈妈越是想要生小孩越是不来，因为您自己很紧张每天就想到一件事情就是备孕怀孕生小孩搞得自己心理压力很大，月经结束就开始紧张排卵日了，感觉同房受孕就是为了完成任务，另外睡眠，心情，压力，饮食，同房时间，精子质量，运动情况都是影响怀孕得因素。

如果不是身体因素关系那么长久不孕就是心理问题，所以妈妈爸爸要提前排除自身的问题这样才不浪费时间，不要想很多妈妈备孕了大半年后来才想到检测结果一查爸爸精子有问题，这不是白白浪费时间嘛。想要好孕就得想陈倩这样放松心情每天过得很轻松而不是很疲惫，