生男生女的方法和細節準備在現實生活中，很多準爸爸媽媽都會有生兒子的想法或打算，但是，事與願違，很多準媽媽第一胎都生了女兒，而國家二胎政策的實施再次讓準媽媽們看到了生兒子的希望。一般而言，準媽媽掌握備孕生兒子的技巧越多，其生兒子的可能性越大，那麼已經實踐證明了的科學備孕生兒子的祕笈又有哪兒些呢？

陳倩結婚之後就開始四處打聽各種生兒子的祕方，可謂是五花八門、應有盡有，比如喝特別苦的中藥、按時針灸、用雄黃酒煮雞等等，她花費了半年的時間來整理和分析這些生兒祕方，最終選擇了鹼性備孕法，畢竟這種備孕方法比較健康簡單，對身體也沒有任何傷害和副作用.

鹼性備孕法可以簡單理解爲通過健康的生活方式來改善準媽媽酸性亞健康體質，調節健康的鹼性體質同時也是Ｙ精子喜歡的鹼性環境。

飲食方面，陳倩不僅改變了原先暴飲暴食、不喫早飯、不愛喫青菜的飲食習慣，而且還開始多喫捲心菜、豆芽等綠色蔬菜以及葡萄等水果，快速補充身體備孕所需要的葉酸、維生素等多種營養物質，另外，她還開始喝着鹼性營養蛋白是植物鹼性蛋白都是鹼性營養每天搭配着飲食來調節，除了節約時間也爲她的身體提供了更加強大的營養庫，最大限度的提高了她身體營養吸收轉化，現在人們生活壓力大酸性亞健康體質很多比如情緒煩躁，腰痠背痛，失眠，記憶力降低等這些都是亞健康的表現，所以我們要從根本上改善身體健康狀態，才能更好的備孕和受孕

她經常參加當地義工協會組織的各種救助活動，在見識人間冷暖的同時，也讓她更加認識到現在生活的來之不易，提高了她生活的幸福感和成就感，讓她原本對社會生活還有些不滿的她變得特別容易滿足，特別珍惜身邊的每一個人，這也讓她收穫更多的友情，心情自然而然變得更加愉悅快樂。好的心情讓她容光煥發，有助於改善內分泌失衡的症狀，從而提高身體各項機能。原先每天只睡6個小時的她開始嘗試每天最少睡8-9個小時，充足的睡眠讓她每天都精神飽滿、神采奕奕，以更加積極飽滿的狀態迎接工作生活中的每一個困難和坎坷。

這些看似簡單的事情讓她的身體發生了巨大的轉變，鹼性體質的形成不僅提高了她卵巢孕育功能以及卵子質量，也讓她擁有更加容易受孕的體質。本來備孕不是說單單的一方面就能成功很多備孕媽媽會忽略小的細節，就像很多媽媽越是想要生小孩越是不來，因爲您自己很緊張每天就想到一件事情就是備孕懷孕生小孩搞得自己心理壓力很大，月經結束就開始緊張排卵日了，感覺同房受孕就是爲了完成任務，另外睡眠，心情，壓力，飲食，同房時間，精子質量，運動情況都是影響懷孕得因素。

如果不是身體因素關係那麼長久不孕就是心理問題，所以媽媽爸爸要提前排除自身的問題這樣纔不浪費時間，不要想很多媽媽備孕了大半年後來纔想到檢測結果一查爸爸精子有問題，這不是白白浪費時間嘛。想要好孕就得想陳倩這樣放鬆心情每天過得很輕鬆而不是很疲憊，