文|好孕姐

前段時間，我經期不調，肚子有些不舒服，到醫院看婦科。排在我前面的，是一個20歲出頭的年輕女性，好像是看不孕的。醫生詢問了她幾個問題之後，一臉沒好氣地說：“你自己不自愛，我怎麼治療都白搭。不讓你經期喫涼的，好傢伙，你天天喫。讓你按時喫藥，結果你今天喫明天不喫的，一個療程的藥，硬是喫出了三個療程的時間，還找一些迷信偏方，我是治不了了。”

看醫生火冒三丈，把女患者往外推，我挺好奇的。醫生說，不是她火氣大，而是這個患者在她這兒看了一年了，按理說懷孕應該不難的，愣是不聽話、不配合。具體細節，醫生出於保護患者隱私，沒有詳說。不過，醫生直言：生育能力低的女人，通常“不自愛”，花再多錢治療也白搭。聽她這麼說，我大概知道原因了，女性生育能力低，長久備孕失敗，若跟“不自愛”搭邊，無非這幾個原因：

本身宮寒，經期還不忌寒涼

女性本身宮寒，比如平時身上乏力，面色看起來很沒精神，來月經時下腹感覺寒涼、疼痛，有下墜感，經血少、經期延長等。若醫生明確指出有因宮寒導致不孕的問題，女性還“不自愛”，平時不忌寒涼，也懂保暖，尤其是到了經期還對各種寒涼辛辣的食物不忌口，像喫冰激凌、喝冰水等，那真是醫生再治療也白搭了。

因爲很多不孕症，既需要醫生治療，也需要自己平時注意保養。如果自己都不愛自己，不配合醫生好好調理身體，那生育能力低也是沒辦法。

不注意避孕，多次流產傷身

還有些女性年紀輕輕卻被不孕困擾，醫生細問後多是在不適合要孩子或者沒打算要孩子時，也不注意避孕，結果導致多次流產而傷身。確實，有些女性就是仗着年輕、身體好，不把流產當回事，一意外懷孕就去做流產手術。要知道，流產手術哪怕是無痛的，也多少會對身體有損害。輕則內分泌失調，月經紊亂。重則造成術後感染，影響懷孕，甚至導致習慣性流產和不孕症。

所以，女性千萬不可有此“不自愛”行爲。在沒打算要孩子時，一定要注意避孕，別讓子宮受傷害，進而影響了自己的生育能力。

生活中經常熬夜、飲食不規律、節食減肥

現在，很多正處在最佳生育年齡的女性，一點都不愛惜身體。平時生活中，要麼經常熬夜，要麼就是不注意飲食健康，經常飢一頓飽一頓，或者爲了所謂的“又瘦又美”採用節食的方法減肥，像常年喫素，飲食單一等等，這些不僅會對身體有傷害，也會嚴重降低女性的生育能力。

這主要是因爲，受孕需要女性有一個健康的身體，需要身體各項激素指標正常，而以上不良的生活習慣，很容易破壞受孕的最佳條件。所以，一邊治療不孕一邊還“不自愛”的女性，醫生也是沒辦法。

女性朋友們，你感覺自己的生育能力是強還是弱呢？