摘要：哪些90-100岁的人，他们的生活规模非常健康\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E \u003Cstrong\u003E运动也会有影响NK细胞的活性，如果你运动特别剧烈，NK会提升，但是结束过后会降的更低，所以在日本围着皇宫跑步的感冒的概率比正常人高五倍。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F317eecd3-0ff5-4c01-bee2-8d8d81b18ac0\" img_width=\"611\" img_height=\"893\" alt=\"东京大学教授谈生命：钱最刺激人，每天想着钱的问题不会得老年痴\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E还有就是精神，如果情绪特别负面，会让人的NK细胞活性大幅下降。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E我们都是东方人都有长生不老的梦想，但是欧美人其实没有这种梦想。 但是抗衰老其实都是大家的...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F8c600729-b791-401e-bfc1-85730a2e19b4\" img_width=\"626\" img_height=\"383\" alt=\"东京大学教授谈生命：钱最刺激人，每天想着钱的问题不会得老年痴\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E​作者| 日本东京大学 奥村康\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E关于抗衰老\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E我们都是东方人都有长生不老的梦想，但是欧美人其实没有这种梦想。\u003C\u002Fstrong\u003E但是抗衰老其实都是大家的愿望，而医学在不同的国家有着不同的发展阶段。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E女性的雌激素减少，最终导致了衰老。\u003C\u002Fstrong\u003E所以有人说了让大家吃一些雌激素难道就好了么？实验表明，你的皮肤等等确实会很好，所以在美国推广了雌激素，但是乳房癌和卵巢癌概率都极大的增加了，所以这种药在日本不被批准。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​现在比较受关注的抗衰老的药是增长激素，实际上是在脑子正中间有一个脑下垂体释放的激素。这个激素如果分泌不好孩子就会侏儒症，医生给家长开了生长激素的药孩子就会长高。大家可能觉得这种药会让人长高，但也能让你减缓衰老。比如您80-90岁了，让你吃生长激素可以让您恢复精神甚至运动能力。生长激素吃了之后，还能带来其他激素的分泌，比如多巴胺酚。这种药在美国已经批准上市了，在日本还没有。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​在日本批准这种药会怎么样的呢，我本人持批评态度。老年的富人真的是太多了，如果他们都到银座来，那么我就没地方去了。但是生长激素对人体有什么不利的地方，目前还没有研究出来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E这种长生不老的激素疗法，用的最多的地方就是畜牧业。\u003C\u002Fstrong\u003E美国澳大利亚的牛和鸡，从生下来就开始投放，肉质柔软，没有油脂，很好吃。但是日本不允许这样的饲养方式，所以日本的肉里有白色的油脂，其实是不健康的。美国的激素投放是正常激素的7000倍之多，虽然没有正式的报告出来说有什么副作用，但是大家还是很关注。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E谈再生医疗的发展\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​再生医疗这个门类说起来很容易，比如牙齿掉了，让你再长一个。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E21世纪的医学，再生医疗和精神修复的医疗：精神上的恢复会在生理上产生影响。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​欧洲人说你得了癌症，只能活一年了，很多人会去一个奇迹之泉然后祈祷病好，一亿人去喝，有1500人会治好。有很多科学上的依据，比如乳腺癌判定你只能活8年，\u003Cstrong\u003E我们做两个对照组，一组用药去除，一组忍着疼也能活五六年。但是用药的很快就会死去，但是另一组还真的能活好多年。这里面正是免疫学要去研究的\u003C\u002Fstrong\u003E，心理和生理的关系。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​在人的这个世界里，我们想留下我们的基因和孩子，这都是我们心里的期待。但是\u003Cstrong\u003E强奸等等这些现象只存在于人类社会，在动物世界是雌性选择雄性，不存在强迫的事情。\u003C\u002Fstrong\u003E但是雌性是通过什么来选择雄性呢，我们一直也不知道。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从遗传学上来讲，孩子继承了父母的基因，门德尔松的理论是说基因是父母各一半，但是后来发现其实是不对的。\u003Cstrong\u003E如果是女儿的话，来自于父亲的基因是非常强的，母亲的基因是被抑制的\u003C\u002Fstrong\u003E，\u003Cstrong\u003E所以女儿和父亲是比较近的，\u003C\u002Fstrong\u003E这是一种不平衡的基因的遗传。比如对于口味和气味的偏好，都是父亲遗传的，也包括对社会的一些洞察。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​我们看一下幼儿园的小朋友的智商，发现女孩子智商会更高一些，男孩子会得小儿哮喘，这都是不平衡遗传导致的现象，如果你放任不管的话这女孩会选择和父亲比较相像甚至超过自己父亲的男的结婚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E心理医学\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​医生和心理医生一直以来想知道人的心理和性命有无关联。英国一个教授在南斯拉夫找了50岁的两组对照，这些人都是正当年的人。\u003Cstrong\u003E这些人的某些目标如果没有实现，有些人会自己觉得自己做的不够好而苦闷，这些人会更容易得癌症。\u003C\u002Fstrong\u003E另一批人，觉得问题都是别人的，这种人会相对长寿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E过去日本有个首相叫菅直人，在311大地震的时候，什么事没做好都是别人的问题，这种人就比较长寿。其实相类似的是日本的保险公司，第一寿险和日本生命两家。第一寿险调查日本上市公司部长退休之后能活多久，结果是7年3个月。从免疫学的角度来讲，这些高管退休了都不是被选中的人，所以会比较短寿，如果升职了，会比较长寿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​芬兰是全世界老年金最完备的国家，比如你退休了之后你可以过非常富裕的生活。所以芬兰的卫生部说45岁-65岁要分成两组，各600人。有一组是不喝酒不抽烟生活规律体检正常养生的，另一组是随意的而且绝对不看病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E15年后，调查结果出来了，实际上600人健康管理的人有十几个去世了，但是花天酒地的都健在。\u003C\u002Fstrong\u003E这个结果公布出来了之后，影响非常大，卫生部本不打算公布，是医生自己公布的。日本朝日新闻称为芬兰综合征。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E如果你过的是清教徒般的生活其实会造成你的免疫能力的下降，这个是医学上的科学解释。\u003C\u002Fstrong\u003E喝酒抽烟会带来高胆固醇，但是你的免疫系统会主动调节。胆固醇30%是大脑产生大脑使用，70%是肝脏产生全身使用的。胆固醇高的人，一般脑子都比较快，而且很幽默。但是胆固醇低的人会很无趣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​日本现在出生率低了，小儿科比较闲，说孩子有富贵病，检查了胆固醇和中性细胞、学校成绩的关系。过了一年，结果是胆固醇中性细胞高的人成绩好一些。但是这些孩子的母亲说那你开一些胆固醇的药吧，但是全世界只有降胆固醇的药，所以，傻子是无药可治的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​欧美胆固醇300-400是科学范围，400以上的人会开药讲胆固醇，但是300以下没有提升的药。非常少的胆固醇会生病，再少一些会自杀。日本战后没有吃的，有好多人会脑出血，这是因为大家吃的好了，胆固醇高了，打造了强大的血管。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E胆固醇是所有激素的原料，300-400的胆固醇让你精神好、能干活，但是也会让你更好色。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没有科学证明说降压药会让人长寿，所以血压不高于200不用吃降压药，即便医生给你开了降压药。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​所以现在很多医学是有问题的，日本吃药最多的县是平均寿命最短的，所以我们要尽量少吃药。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​接下来再说一下抽烟的事情，我们应该公正的来说这件事情，我们举个例子：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E日本有1亿多的人口，有2000人得喉头癌，但是只有吸烟的人可能得。但是抽烟也不是完全没有益处，比如说\u003Cstrong\u003E抽烟对于脑神经是有好处的，抽烟的人是不得帕金森的，抽烟的人也不得老年痴呆症。\u003C\u002Fstrong\u003E脑神经细胞的数量我们可以数一下，大概有4000亿个细胞，每天脑神经的细胞都会减少，4000亿就是你的财富，但你每天会减少20万。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家知道威士忌是兑水喝，喝一杯减少20万，喝五倍能减少120万。但是神经细胞之间有突触，突触的连接是非常重要的，有的人突触连接很好，即便中间的细胞死了，其他细胞的路径也能传递信号。\u003Cstrong\u003E尼古丁和酒都是可以刺激突触的连接，外部的刺激能让突触更加稳定。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E大家知道钱是最容易刺激的，国会议员一天到晚想着钱的事情，所以不会痴呆。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​有一个学者说抽烟引发肺癌，但是我是这方面的专家，我说那你拿出论文呀。世界上没有一个研究是用烟来研究肺癌的。肺癌跟抽烟没什么关系，应该说完全没有关系，日本成年人85%都是抽烟的（十年前），但现在只有28%。但是肺癌增加了5倍多。汽车尾气什么的其实比抽烟严重多了，但是大家视而不见。浅草寺的住持特别讨厌抽烟，所以浅草寺里没有烟。但是浅草寺里的烧香比抽烟带来的危害高好几百倍（二𫫇英）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​日本是个岛国，很多没有车地方很少得肺癌，但是来了东京就得了肺癌，所以环境其实很重要。抽烟其实还有很多好处的，抽烟的人不会自杀，每年日本自杀20000人，但很少有抽烟的，有的人每天抽两包，口腔的免疫力直线提升，感冒的可能性也会降低。北京SARS中，很多死去的人都是不抽烟的，抽烟的其实很少，所以抽烟其实是可以提高免疫力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​日本的首相安倍晋三，曾经得了溃疡性的大肠炎，淋巴在细菌入侵的时候不能正确的进行判断，就导致了关节炎，就对自己的大肠发起来进攻，这个病是著名的疑难杂症。安倍第一次辞职就是因为这个病，安倍的夫人和我关系很好，我和她对谈的时候说戒烟了所以才得了这种病的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​免疫的三大法宝非甾体激素，抗生素，维他命。可以用于治疗关节炎等等，免疫病都可以治疗，包括哮喘等等，但是非甾体激素会有副作用，比如孩子很乖但突然就会闹，是一种甾体激素兴奋症，所以日本做了很多这方面的研究。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fc105411a-27ef-4992-be50-fb7e9e481eb5\" img_width=\"589\" img_height=\"586\" alt=\"东京大学教授谈生命：钱最刺激人，每天想着钱的问题不会得老年痴\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E免疫力和免疫学\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​身体的免疫功能没有一个形状，但是很多病毒性的攻击可以起到非常好的保护的作用。但是对于外界的大的东西的入侵，比如流感、结核菌、SARS的这种大的物体的入侵就没有办法了。大家平时到处都有病毒，但病毒进入你身体一周，你就会形成抗体。\u003Cstrong\u003E老人和小孩得了流感才大概率的丧命，很多年轻人根本没必要打流感疫苗。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​牛的口蹄疫病毒，日本宫崎县的牛很有名，这种病毒在饲料中，后来有很多牛被集体屠宰。所以后来给牛都打了抗病毒针，让牛对病毒有抗体。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​麦克阿瑟占领日本后，让厚生省的人去种卡介苗，但是肺结核的人并没有减少很多，传染性很强。所以这些大的病毒，我们研发了抗生素来应对。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​过敏也是免疫问题，免疫能力的下降会引发过敏，比如过敏性的皮炎，风湿性的关节炎等等，严重的都会影响到生命，有三十多种这样的病。日本有很多杉树都是二战后种下的，春天杉树花粉很严重的时候，很多人甚至无法工作。有一种物质会让你打喷嚏，但是肾上腺素会抑制你的这种物质，幼儿园的小朋友的喜怒哀乐非常明显，肾上腺素分泌的很好，也就不会敏感。所以\u003Cstrong\u003E肾上腺素分泌的很重的话，是不会过敏的。\u003C\u002Fstrong\u003E比如我去监狱（无期徒刑）去调研，花粉过敏一个都没有，所以交朋友的话，有过敏的人其实都非常好的。而且在床上做爱的时候，你肾上腺素分泌的很多，所以很少有人在这个时候打喷嚏，这也是心理上影响生理的典型案例。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E过敏性皮炎在明治时代之前是没有人得的，但是有了儿童肥皂之后，开始有过敏性皮炎。\u003C\u002Fstrong\u003E蒙古相扑运动员很少用香皂，皮肤表面是有油脂的，这种油脂可以预防很多外面来的蚊虫，如果用香皂盒毛巾擦掉了，反而会让人生病。所以越是悠闲的母亲的孩子越要注意孩子的健康，反而自己摸爬滚打的孩子还相对不容易生病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​在我所在的研究所中，有两个中国的学生，所以有什么问题可以给我发邮件，中文也没问题，都可以回复。我以前去过上海第二医学院，他们的移植免疫的问题做了很多年。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E癌症与免疫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E为什么很多动物都不得癌症呢，活的足够长也会得癌症，癌症主要是老化基因导致发作。\u003C\u002Fstrong\u003E如果让5天就要死的苍蝇，活很长的时间，直接把衰老的基因去掉即可了。如果这样操作人的基因，我想人活到300岁其实是很容易的，但是估计要22世纪才能实现了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​人应该或者可以活到多少岁，人只要20岁能活到，就能维持这个物种的繁衍。我们去印度和非洲，他们平均年龄是40岁，完全没有必要建立癌症中心，应该把精力放在其他的疾病。中美日平均年龄都超过70岁了，所以很担心癌症。如果人活到300岁，其实也会有很多问题，如果鲁迅孙中山都活着，大概也不会请我讲课了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​各位作为一个个体，一个人的身体中一天会诞生一万亿个细胞，包括各种黏膜。所以一定会有缺陷产品产生，我们有一套产品的检查系统让良品率提升。\u003Cstrong\u003E在人的身体里会有其中5000个有缺陷细胞产生，免疫细胞会负责这些细胞的清理。\u003C\u002Fstrong\u003E有一个东西叫自然杀手（NK细胞），这种细胞在人体中起到警察的作用，所以日本人也叫警察细胞。还有一种细胞叫军队细胞，是免疫的主力军，主力军上阵一定是打仗了，比如发烧，平时这些细胞在休息，警察在工作负责预警的状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​但是NK细胞会收到年龄的影响，如果你50-60岁了，这些\u003Cstrong\u003ENK细胞的力量会下降，就会找不到缺陷的细胞，并使他们形成了坏的组织，所以上年纪之后癌症的概率会上升，这是自然生理现象。\u003C\u002Fstrong\u003E采样89-90岁人的血液，看到真正长寿的，NK细胞的活性都比较高。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E生活的节奏也会影响，中午的NK细胞会提升，是一个很有规律波动的状况。\u003C\u002Fstrong\u003E比如有时差的时候，深夜不眠的工作都会让生活失调，NK细胞的活性减低。我们在日本做调研，大卡车司机一直在开车，所以卡车司机特别容易得病，上了年纪也做不了这个，所以生活规律非常必要。年青的时候恢复的很快，但是年纪大了之后就会活性下降。哪些90-100岁的人，他们的生活规模非常健康\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E运动也会有影响NK细胞的活性，如果你运动特别剧烈，NK会提升，但是结束过后会降的更低，所以在日本围着皇宫跑步的感冒的概率比正常人高五倍。所以很多足球运动员，时差加上剧烈运动都会让他们的NK活性很差。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F317eecd3-0ff5-4c01-bee2-8d8d81b18ac0\" img_width=\"611\" img_height=\"893\" alt=\"东京大学教授谈生命：钱最刺激人，每天想着钱的问题不会得老年痴\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E还有就是精神，如果情绪特别负面，会让人的NK细胞活性大幅下降。平时玩的时候NK的活性都很好，但是学习考试等等NK都会下降，所以在重大的压力的情况下，应该反而开心一些，不容易生病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​一个动物NK下降为什么会影响另一个NK细胞的活性，其实我们现在也不知道。但是实验验证了这个传递，所以大家要保证心理上不要互相传染，精神科的医生其实是很不好的职业。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​我在美国做了实验，\u003Cstrong\u003E看电影笑的人的NK都活性高，人笑的时候什么都不想，也不想钱也不想女人。\u003C\u002Fstrong\u003E我们想让运动员不易生病，我们让女子摔跤和排球的选手不生病，日本的可尔必思能让NK细胞活性提高。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​能够排遣自己压力的人是会比较健康的，心理和精神对于生理上是有很大的影响，NK细胞是科学上已经证明了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003Cstrong\u003E除了乳酸菌，香菇里面有一个黑色的菌，专门提取出的营养素也是可以提高NK细胞的活性。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​在日本可以批准的细胞有两种，一个是骨髓移植干细胞，做一次要50W美元左右，另一个是从自己的脑子里提取干细胞治疗脑梗，做一次也要花10W美元左右。另外的还有很多所谓的干细胞，但是实际上没有得到政府批准的自费项目，我目前还没有看到这方面的科学论文，很多人也在做挂羊头卖狗肉的事情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​NMN是什么，美国的一个教授在cell杂志上发表的文章，会改善DNA的生成环境。在日本有一家叫味之素的做味精的公司，也推出了这样的药。所以相信是一回事，治病是另一回事。要相信还是会有一些效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714180933777359364