"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E說一件不可思議的事，就在昨天，小豆兒微信裏的大學殭屍羣“詐屍”了。事情的起因是這樣子的——有人（手滑？）在羣裏扔了篇關於“通便文學”的研究，然後已經四五年沒吱過聲兒的大家夥兒，就“如何助括約肌一臂之力”展開了激烈討論。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F57fbc1f0cb99460eafe93fcfff9a67af\" img_width=\"641\" img_height=\"552\" alt=\"「便祕」熱祕、氣祕、虛祕、冷祕，你是哪種？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E便祕\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E幾乎每個人都曾有過，或者正有着便祕的困擾，沒有的盆友也別灰心，以後總會有的。雖然大家各自都有治療便祕的小妙招\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，小豆兒還是要說，你們這些人類，把便祕看得太簡單了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc66b61a177e444afbdfdb99b729c4721\" img_width=\"640\" img_height=\"240\" alt=\"「便祕」熱祕、氣祕、虛祕、冷祕，你是哪種？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E實際上，便祕根據不同的症狀表現，可分爲\u003Cstrong\u003E熱祕、氣祕、虛祕、冷祕\u003C\u002Fstrong\u003E等四種。不同類型的便祕，在通便方法的選用上也有所不同。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E01 、熱 祕\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大便乾結，小便赤短，口乾口臭\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E連翹蜂蜜茶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E材料：\u003C\u002Fstrong\u003E連翹30g，蜂蜜適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：將連翹放入碗中，加入沸水沖泡；在碗里加入蜂蜜；代茶頻飲，每日一劑；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E番瀉葉茶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E材料\u003C\u002Fstrong\u003E：番瀉葉3~10g\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：將番瀉葉放入碗中；在碗中加入沸水浸泡，作代茶飲；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E02 氣 祕\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大便祕結，欲便不得，噯氣頻作\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E香蕉冰糖湯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E材料\u003C\u002Fstrong\u003E：香蕉5個，陳皮1片，冰糖適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：將香蕉剝皮切成段，陳皮用清水浸軟，去白備用；將香蕉、陳皮放入鍋內，加入適量清水燒開，轉小火煮15分鐘，再加入冰糖煮至溶化即成。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E03 虛 祕\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E欲便不得，便後疲乏，大便不幹硬\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E麻仁蜜茶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E材料\u003C\u002Fstrong\u003E：火麻仁5g，蜂蜜適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：將火麻仁放入鍋中炒香，然後撈出研磨成細末；取火麻仁末3~5g，加入蜂蜜，以開水沖泡；每日一次，代茶飲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E04 冷 祕\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大便艱澀，排除困難，小便清長，喜熱怕冷\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E豆腐芋頭湯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E材料\u003C\u002Fstrong\u003E：芋頭500g，胡蘿蔔250g，豆腐200g，豆豉50g，肉蓯蓉20g\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E：胡蘿蔔去皮，洗淨切塊，芋頭去皮，洗淨切塊；豆豉、肉蓯蓉洗淨，豆腐切小方塊；將適量清水放入煲內，煮沸後加入全部材料，大火煲滾後改用小火煲1小時，加鹽調味即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自己屬於哪種便祕？該用啥子方法通便？現在心頭有數沒得嘞！？記住，以後拉不出粑粑了，一定要對症下“藥”喲~\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714830902649684487