摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb39ed096cf994810a4597b7f3272203d\" img_width=\"1080\" img_height=\"734\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.將蝨目魚湯放入內鍋，放入隔夜米飯及蔬菜類和刮下的蝨目魚碎肉放入鍋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc629b8354973497d8692023c6f6dc8e9\" img_width=\"1080\" img_height=\"680\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E【綜合海鮮蝨目魚湯粥】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E食材 （份量2人份）：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生米或隔夜米飯1碗、蝨目魚湯底1000cc、蚵仔10顆、蝦仁6尾、透抽1小尾、蛤蜊8顆、甜豆10支、紅蘿蔔1小塊、南瓜1小片、玉米筍4支、白胡椒粉適量、芝麻香油少許、鹽適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E【蝨目魚湯底】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蝨目魚骨4尾、水2500cc\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.)蝨目魚骨用清水沖洗乾淨。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜！\u003C\u002Fstrong\u003E最近超愛喫粥~ 雖然是夏天，但將食材通通放入電鍋內一鍋煮的概念，讓\"煮婦\"們不要辛苦地在廚房吸收大量熱氣，還能做出營養兼具的美味！另外這鍋粥的湯底，分享鮮美與營養的小小祕訣！ 就是用蝨目魚骨來熬煮湯頭，這樣熬粥除了吸收食材本身的營養素也有熬煮魚骨湯頭的鮮美滋味，等於雙倍美味喔！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc629b8354973497d8692023c6f6dc8e9\" img_width=\"1080\" img_height=\"680\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E【綜合海鮮蝨目魚湯粥】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E食材 （份量2人份）：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生米或隔夜米飯1碗、蝨目魚湯底1000cc、蚵仔10顆、蝦仁6尾、透抽1小尾、蛤蜊8顆、甜豆10支、紅蘿蔔1小塊、南瓜1小片、玉米筍4支、白胡椒粉適量、芝麻香油少許、鹽適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E【蝨目魚湯底】\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蝨目魚骨4尾、水2500cc\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.)蝨目魚骨用清水沖洗乾淨。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.)將蝨目魚骨對摺放入鍋內注入水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.)外鍋放1.5米量杯水，按下煮飯鍵進行烹煮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4.)待燉煮完成。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0357f804d0a04f60820559b609c707f6\" img_width=\"1080\" img_height=\"742\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.)燉煮完成，撈起魚骨用篩網只取魚湯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.)待魚湯稍涼，可依自己平時煮的份量分裝真空袋放入冷凍庫保存。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.)如果家中無嬰幼兒或是老人(避免食入細刺)，也可以將魚骨附近的魚肉刮下再運用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4.)備妥粥品所需食材。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb39ed096cf994810a4597b7f3272203d\" img_width=\"1080\" img_height=\"734\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.將蝨目魚湯放入內鍋，放入隔夜米飯及蔬菜類和刮下的蝨目魚碎肉放入鍋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6c6759f8f0654fa6a5a39f0533b671f2\" img_width=\"1080\" img_height=\"682\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.啓動智慧面板以上下按鈕選取【湯粥】模式，再按確認啓動燉煮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F88f01797872d4cada5443c2d0f5dacc0\" img_width=\"1080\" img_height=\"682\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.約燉煮25分鐘，再放入海鮮類配料，蓋上蓋續燉煮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F544474433b484f259db47eb983921aee\" img_width=\"1080\" img_height=\"682\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6.燉煮完成後，再撒上白胡椒粉及芝麻香油和適量鹽調味即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F23852928c79546e0a7f02993d57539c9\" img_width=\"1080\" img_height=\"682\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7.享受美味，不用忍受廚房熱氣煩惱，有大同分離式電子鍋-無水鍋二代，米飯、湯粥、蛋糕全部美味一鍵搞定。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3484a6f759e24d3eaf8e47d4d964dcac\" img_width=\"1080\" img_height=\"684\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc80a85f2ffbb4bfc9c92c33d76b7e3ad\" img_width=\"1000\" img_height=\"666\" alt=\"三伏天，這碗粥適合全家一起喝，清火解暑，增強抵抗力，老少皆宜\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6715611712474579468
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