春雷响 万物长

3月6日5时10分

我们迎来二十四节气中的第三个节气

“惊蛰”节气

惊蛰，古称“启蛰”

本意为蛰虫开始活动

有趣的是

在汉朝初年

“启蛰”是排在“雨水”前面的

改“惊蛰”后，

人们又把它同“雨水”调换了位置

《 月令七十二候集解》："万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。"

此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"；到了"惊蛰节"，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为"惊"。但是事实上使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，春回大地才是他们“惊而出走”的真正原因。

壹

惊蛰三候

我国古代将惊蛰分为三候：

一候桃始华；

二候仓庚鸣；

三候鹰化为鸠。

桃花开始盛开了，黄鹂也开始鸣叫了，大地回春，蛰伏的鸠鸟开始鸣叫求偶。

惊蛰三候所代表的花信为：

桃花、杏花、蔷薇

惊蛰节气到来之前

春天还只是概念

惊蛰过后

春暖花开才会真正到来

泉州这些赏花地

等天晴，走起

刺桐花

赏花地：泉州市区刺桐路、泉州影剧院、清源山、东湖公园、西湖公园、俞大猷公园、江滨路、石狮石湖塔公园、福厦高速公路泉州段、沿海大通道惠安段等。

桃花

赏花地：泉州少林寺五观堂后、承天寺、泉州森林公园、桃花山公园、东湖公园、西湖公园桃花岛、清源山老君岩景区、洛江区河市镇田格里拉生态园，德化龙浔镇桃花岭，德化县南埕镇桃花岛，永春县高垅村，永春县岵山镇北溪村，永春县外山乡墘溪村云河谷等。

樱花

赏花地：泉州开元寺、西湖公园樱花大道、海丝公园、南安市蓬华镇天柱山香草世界、德化县城西北侧唐寨山森林公园、洛江区河市镇田格里拉生态园、安溪县芦田镇茶场、德化县国宝云龙谷景区、南案英都等

羊蹄甲

赏花地：华侨大学、泉州七中、释雅山公园、田安路......

木棉花

赏花地：泉州市区临漳门、美食街、华侨大学、泉州师院、黎明大学、涂门街关帝庙、西街西门城下公交站附近、惠安聚龙小镇

贰

惊蛰谚语

俗话说“春雷响，万物长”

雷鸣是惊蛰时节最大的特点

这两天，

小编心里想着可别提前打雷，

因为闽南有句谚语

“雷打蛰，雨天阴天四九日。”

真来个四十九天雨天，

那该怎么办？

此外

还有“惊蛰打雷，小满发水。”

泉州民谣《节季谣》提到“惊蛰豆，哗闹闹”

大概意思就是惊蛰豆子发芽闹哗哗

叁

惊蛰节俗

闽南民间素有惊蛰吃梨的习俗

关于吃梨有几种说法

1.惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

2.古代时生物类别比较多，有些传染病也没有100%的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。

3.也有人说“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨

惊蛰这天除了吃梨，

还有一个习俗就是祭白虎。

在我国民间传说里，白虎是口舌、是非之神，每年都会在惊蛰这天出来觅食，所以大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，以脱离是非缠绕。

肆

惊蛰养生

惊蛰时节，大自然景色很美，但温变化幅度较大，乍暖还寒。此时节要注意保暖，预防感冒、流感等疾病的发生。另外，要注意养肝、护肝，避免过量饮酒、熬夜，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。此外，膳食搭配要科学合理，少食动物脂肪类食物，可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如牛奶、水萝卜、油菜、山药等，以增强体质抵御病菌的侵袭。

在百花齐放的春日里

为自己增添一抹色彩吧！

来源：闽南网

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