彩椒黄瓜炒鸭肉:

冬季快要到来了,这道颜值满分的家常菜简直就是为它量身而定,用明亮的颜色留住秋天的脚步。下面就说说这道菜的具体做法吧!

我们首先需要准备食材:鸭肉180克,90克黄瓜,30克彩椒,各少许姜片、葱段,5毫升生抽,2克盐,2克鸡粉,8毫升水淀粉,各适量料酒、食用油

下面就是 方法步骤:

洗净的彩椒切开,去籽,切成小块,洗好的黄瓜切条形,去瓤,再切成块。 .将鸭肉装入碗中,淋入生抽、料酒,再加入少许水淀粉,腌渍约15分钟,至其入味,备用。 用油起锅,放入姜片、葱段,爆香,倒入腌好的鸭肉,快速翻炒至变色,淋入料酒,炒香,放入彩椒,翻炒均匀。 倒入切好的黄瓜,翻炒均匀,加入少许盐、鸡粉、生抽、水淀粉,翻炒均匀,至食材入味。 最后关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即可。 相关常识:鸭肉含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有补阴益血、清虚热、增强免疫力、延缓衰老等功效。制作建议:鸭肉油脂含量较少,因此炒制时间不要过久,以免影响口感

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