"\u003Cdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E作者控糖教练崔紫玲\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E点击右上角关注“糖医生控糖团队”头条号，与11万糖友一起学习靠谱的糖尿病知识>\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E在糖医生的糖友群里，名叫\"西柔\"的糖友着实让我们担心了一把。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她糖尿病2年，前天中午回家做饭，忽然感觉手发抖、浑身冒冷汗、犯困、快要虚脱、坐都坐不住。一测血糖2.7mmmo\u002FL，怕测错，又测了一次，2.8mmmo\u002FL。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E赶紧吃了一个沙琪玛，一个袋装蛋卷，睡了一大觉，再测血糖10.7mmmo\u002FL。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdb7a603da5ca45fe9b0172905421af9b\" img_width=\"501\" img_height=\"565\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E群内聊天记录\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\"我一直吃药很规律，怎么会低血糖呢？\"她十分不解，这是她第一次测到低血糖，对低血糖没有任何防范。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E跟西柔一样，很多糖友潜意识里对高血糖比较关注，\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E对低血糖往往掉以轻心，甚至认为自己不会出现低血糖。\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实出现低血糖的诱因有很多，比如不正确服用口服降糖药，注射胰岛素过量，进食量减少或者延迟进食，某日的运动量增加，饮酒尤其是空腹饮酒，都有可能导致低血糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E糖友们又怎能保证不会出现低血糖呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F042a1e16262c490ebb63721ca13d9a29\" img_width=\"222\" img_height=\"223\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E更何况低血糖的危害远高于慢性高血糖，\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E高血糖不会立即致死，但是低血糖会\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E低血糖的危害\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E低血糖会造成血糖波动，一会低一会高，很容易加重病情。就拿糖友西柔来说，血糖从2.8mmmo\u002FL到10.7mmmo\u002FL，一个中午就经历了一次血糖过山车，对身体的冲击肯定很大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E低血糖还会刺激心血管系统，导致心肌梗死、脑死亡。有些老人独居，如果低血糖昏迷无人发现，会非常危险，有可能错过黄金抢救时间造成死亡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F82fbeb94e31d46ad8e1bea31a2d80d86\" img_width=\"593\" img_height=\"415\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E学会识别低血糖\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E糖尿病患者的低血糖标准低于3.9mmol\u002FL;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对普通人来说，血糖＜2.8mmmol\u002FL叫低血糖。但是糖尿病患者植物神经功能紊乱，对低血糖的感知较差，所以低血糖的标准要提高，一旦\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E测出血糖≤3.9mmmol\u002FL，就是低血糖\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E低血糖有哪些症状？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E明显症状\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E交感神经兴奋：心慌、手抖、出汗、焦虑、暴躁、饥饿；（如同跟人吵架，非常生气的状态）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E中枢神经系统受抑制：头疼头晕、犯迷糊、晕倒昏迷；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不明显症状\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E感觉舌根发麻，说话不清，你问东他说西；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E平常性格都不错，突然烦躁不理人，情绪不稳定；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E行为习惯异常，以前举止端庄，忽然衣冠不整；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E无缘无故的打架；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E上午10点到下午3点无故难受，头疼头晕；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E突然半身不遂，吃完东西又好了；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E夜间经常做噩梦，醒来出虚汗，也有可能是夜间低血糖，注意夜间测下血糖；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E早晨起来测血糖发现升高，但是感觉很疲惫，那就要考虑是不是夜间低血糖转高血糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E症状不明显的低血糖很危险，一定要小心观察，一旦发现以上症状，可以测一下血糖。\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fac94b65a8ee64c57ad322b5d5dc29b21\" img_width=\"250\" img_height=\"247\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E一旦发现低血糖，该怎么办呢？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E高血糖的危险性是以年计算，但是低血糖的危险性是以分钟甚至是以秒计算。一旦发现低血糖，要争分夺秒的处理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E 如果患者已经出现低血糖昏迷，不要强行喂食，食物容易卡在咽喉，\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E立刻送到最近的医院，\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E给她\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E推糖就好\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（长期有低血糖的老年患者，可以在兜里放一张卡片标明自己有低血糖，身上也可以带点硬糖，以备不时之需）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E 如果发现患者还有意识，有条件的话可以先用血糖仪测量下是不是低血糖。如果确认为低血糖，可以按照【15-15】的原则进行救治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fa5031480-449d-4a93-928c-0c078653170d\" img_width=\"638\" img_height=\"318\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E快速升糖的15克含糖类食物\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E先给他吃15g含糖食物（比如半杯橘子汁、4茶勺白糖、150ml可乐等，可参照上图），等待15分钟，再测下血糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E发现血糖恢复正常，超过3.9mmmo\u002FL,那就缓过来了，到了\u003Cspan\u003E饭点\u003C\u002Fspan\u003E正常进食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果离\u003Cspan\u003E饭点\u003C\u002Fspan\u003E一个小时或以上，可以给患者吃15g碳水化合物或者蛋白质。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如一袋牛奶、4块苏打饼干、一片面包、一个苹果、12-15颗葡萄都是很好的选择，防治低血糖的再次发生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffad022974bff4a16a2e5d2b3df4d7e42\" img_width=\"1080\" img_height=\"567\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E常见的15g含糖类食物\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E如果等待15分钟，发现血糖还是低，那就按照【15-15】的原则再来一次。再喂15g含糖食物，等待15分钟，测血糖，看症状有没有恢复正常。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E 如果反复几次还是没有好转，甚至出现昏迷，那就需要即刻送到医院救治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E最后，一定要记得将这次低血糖的事情记录下来，然后分析原因，以后去医院的时候也好让医生调药。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E如何预防？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E1、 \u003Cstrong\u003E定时测血糖，及时察觉低血糖；\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、 \u003Cstrong\u003E外出带好糖尿病卡、少量糖或食物；\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、 \u003Cstrong\u003E饮食合理均衡，按时按量。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、 \u003Cstrong\u003E如何服药，要谨遵医嘱。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F07a4d5de2def46dba99c5751cecc023c\" img_width=\"150\" img_height=\"210\" alt=\"写给糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏并转发，关键时刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E恐惧源于无知，读一篇文章，了解一个糖尿病的知识点。学得越多，就更了解自己的身体与疾病，防范能力就越强。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这次跟您聊了聊低血糖，我们要知道低血糖的危害，学会识别，出现紧急状况知道如何处理，懂得进一步预防，以防再次发生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E建议大家把此文分享给身边人，您的转发将会让更多人关注糖尿病，了解低血糖，在关键时刻或许可以救人一命。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还有不理解的低血糖问题吗？那只能威信详聊了\u003Cstrong\u003E（请加糖医生控糖教练威信号tys2809，搜索可以添加我们）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E（糖医生总部位于南京，全国有近20家糖尿病管理中心，针对血糖控制不佳的糖友提供非药物帮助）\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716674148644422152