"\u003Cdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E作者控糖教練崔紫玲\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E點擊右上角關注“糖醫生控糖團隊”頭條號，與11萬糖友一起學習靠譜的糖尿病知識>\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E在糖醫生的糖友羣裏，名叫\"西柔\"的糖友着實讓我們擔心了一把。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她糖尿病2年，前天中午回家做飯，忽然感覺手發抖、渾身冒冷汗、犯困、快要虛脫、坐都坐不住。一測血糖2.7mmmo\u002FL，怕測錯，又測了一次，2.8mmmo\u002FL。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E趕緊喫了一個沙琪瑪，一個袋裝蛋卷，睡了一大覺，再測血糖10.7mmmo\u002FL。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdb7a603da5ca45fe9b0172905421af9b\" img_width=\"501\" img_height=\"565\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E羣內聊天記錄\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\"我一直喫藥很規律，怎麼會低血糖呢？\"她十分不解，這是她第一次測到低血糖，對低血糖沒有任何防範。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E跟西柔一樣，很多糖友潛意識裏對高血糖比較關注，\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E對低血糖往往掉以輕心，甚至認爲自己不會出現低血糖。\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其實出現低血糖的誘因有很多，比如不正確服用口服降糖藥，注射胰島素過量，進食量減少或者延遲進食，某日的運動量增加，飲酒尤其是空腹飲酒，都有可能導致低血糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E糖友們又怎能保證不會出現低血糖呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F042a1e16262c490ebb63721ca13d9a29\" img_width=\"222\" img_height=\"223\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E更何況低血糖的危害遠高於慢性高血糖，\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E高血糖不會立即致死，但是低血糖會\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E低血糖的危害\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E低血糖會造成血糖波動，一會低一會高，很容易加重病情。就拿糖友西柔來說，血糖從2.8mmmo\u002FL到10.7mmmo\u002FL，一箇中午就經歷了一次血糖過山車，對身體的衝擊肯定很大。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E低血糖還會刺激心血管系統，導致心肌梗死、腦死亡。有些老人獨居，如果低血糖昏迷無人發現，會非常危險，有可能錯過黃金搶救時間造成死亡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F82fbeb94e31d46ad8e1bea31a2d80d86\" img_width=\"593\" img_height=\"415\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E學會識別低血糖\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E糖尿病患者的低血糖標準低於3.9mmol\u002FL;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E對普通人來說，血糖＜2.8mmmol\u002FL叫低血糖。但是糖尿病患者植物神經功能紊亂，對低血糖的感知較差，所以低血糖的標準要提高，一旦\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E測出血糖≤3.9mmmol\u002FL，就是低血糖\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E低血糖有哪些症狀？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E明顯症狀\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E交感神經興奮：心慌、手抖、出汗、焦慮、暴躁、飢餓；（如同跟人吵架，非常生氣的狀態）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E中樞神經系統受抑制：頭疼頭暈、犯迷糊、暈倒昏迷；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E不明顯症狀\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E感覺舌根發麻，說話不清，你問東他說西；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E平常性格都不錯，突然煩躁不理人，情緒不穩定；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E行爲習慣異常，以前舉止端莊，忽然衣冠不整；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E無緣無故的打架；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E上午10點到下午3點無故難受，頭疼頭暈；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E突然半身不遂，喫完東西又好了；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E夜間經常做噩夢，醒來出虛汗，也有可能是夜間低血糖，注意夜間測下血糖；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E早晨起來測血糖發現升高，但是感覺很疲憊，那就要考慮是不是夜間低血糖轉高血糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E症狀不明顯的低血糖很危險，一定要小心觀察，一旦發現以上症狀，可以測一下血糖。\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fac94b65a8ee64c57ad322b5d5dc29b21\" img_width=\"250\" img_height=\"247\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E一旦發現低血糖，該怎麼辦呢？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E高血糖的危險性是以年計算，但是低血糖的危險性是以分鐘甚至是以秒計算。一旦發現低血糖，要爭分奪秒的處理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、\u003C\u002Fstrong\u003E 如果患者已經出現低血糖昏迷，不要強行餵食，食物容易卡在咽喉，\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E立刻送到最近的醫院，\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E給她\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cem\u003E推糖就好\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（長期有低血糖的老年患者，可以在兜裏放一張卡片標明自己有低血糖，身上也可以帶點硬糖，以備不時之需）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、\u003C\u002Fstrong\u003E 如果發現患者還有意識，有條件的話可以先用血糖儀測量下是不是低血糖。如果確認爲低血糖，可以按照【15-15】的原則進行救治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fa5031480-449d-4a93-928c-0c078653170d\" img_width=\"638\" img_height=\"318\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E快速升糖的15克含糖類食物\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E先給他喫15g含糖食物（比如半杯橘子汁、4茶勺白糖、150ml可樂等，可參照上圖），等待15分鐘，再測下血糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E發現血糖恢復正常，超過3.9mmmo\u002FL,那就緩過來了，到了\u003Cspan\u003E飯點\u003C\u002Fspan\u003E正常進食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果離\u003Cspan\u003E飯點\u003C\u002Fspan\u003E一個小時或以上，可以給患者喫15g碳水化合物或者蛋白質。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如一袋牛奶、4塊蘇打餅乾、一片面包、一個蘋果、12-15顆葡萄都是很好的選擇，防治低血糖的再次發生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffad022974bff4a16a2e5d2b3df4d7e42\" img_width=\"1080\" img_height=\"567\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E常見的15g含糖類食物\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E如果等待15分鐘，發現血糖還是低，那就按照【15-15】的原則再來一次。再喂15g含糖食物，等待15分鐘，測血糖，看症狀有沒有恢復正常。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E· \u003C\u002Fstrong\u003E 如果反覆幾次還是沒有好轉，甚至出現昏迷，那就需要即刻送到醫院救治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E最後，一定要記得將這次低血糖的事情記錄下來，然後分析原因，以後去醫院的時候也好讓醫生調藥。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E如何預防？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E1、 \u003Cstrong\u003E定時測血糖，及時察覺低血糖；\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、 \u003Cstrong\u003E外出帶好糖尿病卡、少量糖或食物；\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、 \u003Cstrong\u003E飲食合理均衡，按時按量。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、 \u003Cstrong\u003E如何服藥，要謹遵醫囑。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F07a4d5de2def46dba99c5751cecc023c\" img_width=\"150\" img_height=\"210\" alt=\"寫給糖尿病患者的低血糖急救方法，收藏並轉發，關鍵時刻能救命\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E恐懼源於無知，讀一篇文章，瞭解一個糖尿病的知識點。學得越多，就更瞭解自己的身體與疾病，防範能力就越強。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這次跟您聊了聊低血糖，我們要知道低血糖的危害，學會識別，出現緊急狀況知道如何處理，懂得進一步預防，以防再次發生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E建議大家把此文分享給身邊人，您的轉發將會讓更多人關注糖尿病，瞭解低血糖，在關鍵時刻或許可以救人一命。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E還有不理解的低血糖問題嗎？那隻能威信詳聊了\u003Cstrong\u003E（請加糖醫生控糖教練威信號tys2809，搜索可以添加我們）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E（糖醫生總部位於南京，全國有近20家糖尿病管理中心，針對血糖控制不佳的糖友提供非藥物幫助）\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716674148644422152