"\u003Cp\u003E每到夏天，必定會有關於孩子能不能喫冰淇淋、冷飲之類的討論。大概是被網上傳的那些“這些問題竟然是給寶寶喫冷飲喫出來的?!”“寶寶喫冷飲的後果原來這麼嚴重”之類的文章給嚇唬的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不過，試想一下，你喫着冰淇淋、喝着冰水，然後讓寶寶在一旁喝溫白開?甚至水果全都是常溫的?再想想，你處在寶寶的位置，自己受得了嗎?\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E至於大家常說寶寶喫冰淇淋、冷飲會拉對子的說法。而且，別說小孩了，大人也會喫了冰淇淋、冷飲之後拉肚子，難道以後就再也不喫嗎?顯然不可能。更重要的是，食物的溫度並不會影響寶寶的健康，除非涼食本身不乾淨(帶有細菌或病毒)，或者寶寶對它過敏，纔可能會拉肚子。也就是說，根本不管人家的冰的事。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRTv1KrLGBHD0DZ\" img_width=\"580\" img_height=\"435\" alt=\"天氣這麼熱，爲什麼你就是不給孩子喫冰淇淋、冷飲？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E圖片來源：@視覺中國\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E舉了上面這個歪理，其實只是想告訴各位寶媽，寶寶是可以喫冰淇淋、喝冷飲的，就看你做得對不對。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E▎喫冰淇淋、冷飲的正確打開方式\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、這些寶寶不建議喫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·1歲以內的孩子在逐步建立對牛奶的消化吸收能力，建議等寶寶可以喝全奶了，再嘗試喫冰淇淋;而且胃腸功能不成熟，喫涼的後容易不舒服，所以就不要輕易嘗試了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·患有哮喘的寶寶：當哮喘患者喫冷飲時，冷飲經過食管，會讓氣管溫度驟降，產生支氣管收縮，進而誘發哮喘發作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·體重超標的寶寶：冰淇淋、冷飲大多是高糖高脂的食物，誰喫多都不好，更何況寶寶體重還超標了，更加不建議喫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、給寶寶喫冷飲最好選擇12-15點氣溫最高的時候，例如寶寶午睡起來之後。早晚和空腹時儘量不食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、喫涼食時不要狼吞虎嚥，讓食物在寶寶的嘴巴里慢慢融化，接近體溫時再吞下，減輕咽喉、呼吸道以及胃部的刺激。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRTv1KrnI4MAtN5\" img_width=\"580\" img_height=\"435\" alt=\"天氣這麼熱，爲什麼你就是不給孩子喫冰淇淋、冷飲？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E圖片來源：@視覺中國\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E▎有這些成分的“涼食”要特別留意\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E換句話來說，就是怎麼給寶寶挑選冰淇淋、冷飲。購買時，一定要留意成分表，成分越簡單越好，最好只有4-5種成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果有下面這些名詞，最好還是少買、少喫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、反式脂肪含量較多的食品\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E反式脂肪的代名詞有很多，比如：植物奶油、植物黃油、人造奶油、人造黃油、起酥油、植脂末、植物奶精、代可可脂、氫化植物油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、添加劑含量較多的食品\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E認識幾類簡單的添加劑：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·帶有“糖”“蜜”“甜”字眼的，基本都是甜味劑，比如阿斯巴甜、安賽蜜、糖精鈉;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·帶有顏色字眼的，往往都是色素，比如日落黃、胭脂紅、亮藍;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·帶有苯甲酸、山梨酸字眼的，都是防腐劑;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E·帶有“膠”這個字的，大多數都是增稠劑，比如卡拉膠、黃原膠。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、高糖高熱量的食品和碳酸飲料\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先“中槍”的是快樂肥宅水，以及寶媽很愛給寶寶做的果汁。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冰淇淋、冷飲不是洪水猛獸，喫點不會有什麼問題。多給寶寶嘗試不同的食物，寶寶也能從食物中感受到更多的快樂呀。\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717077098395075083