现在染发烫发各种发型真的很好看，但是都是建立在伤害自己头发发质的基础上。经常染发的人如果不能及时保养和保护颜色，不然就会褪色看起来很难看就像一团乱糟糟的枯草一样。结论就是如果我们要想做出更多好看个性的发型的话就必须要保证自己头发的发质，所以我们应该从日常饮食和生活习惯中来全方面呵护自己的头发。现在让我们看看都有哪些能够保护头发发质的小妙招吧，过了这个村的话，我会在下个村等你。

吃啥补啥现在很多人就是喜欢粗粮，因为养生还可以减肥，其中包括豆浆在内的各种粗粮粥或者糊。最经典就是黑芝麻糊了，我妈亲手做的黑芝麻豆浆是我一辈子的心理阴影，一口豆浆一嘴渣子造就我只喝纯豆浆了，真的害怕。黑芝麻有的营养可以保养发质，其中黑色素可以让头发乌黑油亮，对于白发的老年人和先天血液问题而少白头的年轻人是很有好处的，真可惜我因为一些心理阴影不愿意看见和豆浆机相关的玩意了。市面上有很多可以冲泡的黑芝麻糊，这些对于身体和头发都很有好处，而且不贵还方便，低热量更高纤维更有助于减肥哦。

使用护发产品就跟护肤产品的花样蛮多一样，从清洁用品到护理用品，还有许多简单的护理头发小道具，就好比瘦脸器和梳子吧，当然前者不必要后者为必需的日常用品。从头发的护发素到发膜，真的在这方面女人们用的心不比花在头发上的少，看看我双十一时想要的东西一件都没买到，就一个掉线重新连接就没，这是何等的丧心病狂。所以使用适合自己的护发产品不仅可以保护头发，还可以全面提升自己的颜值。

到理发店做护理去那里就要花钱，还不便宜，但通常要比自己在家捣弄要好，可以方方面面都照顾到，所以如果你是家里有矿的白富美或者富二代，请自由地放飞自己，以及土豪爸爸请让我做你的大腿挂件可好。基本上去一次就可以浪很久，所以在好看上不要太过节俭了。

所以说头发是女人的第二张脸，真的古人诚不欺吾。图片来源网络，仅供参考！