運動是否有助於降血糖和血脂？

　　高血糖會引起糖尿病，糖尿病會引起腎臟，視網膜等病變，導致蛋白尿，手腳浮腫。

　　高血脂引起高脂血症，會導致血壓升高，血液粘稠度增高，增加血腦血管疾病的發生。

　　高血糖與高血脂是兩種完全不同的疾病，高脂血症是指血液中的血脂成分超標。高血糖是指血液中的血糖成分超出正常值，但是二者在治療過程中，均需要飲食控制和運動。糖尿病的患者大多伴有甘油三酯的增高。

　　高血糖的危害

　　高血糖狀態下，葡萄糖不能夠夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量，結果導致機體免疫力下降。

　　危害血管

　　血管升高一方面會使血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低。以致整個循環系統出現障礙，血流不暢、堵塞，甚至使人體的整個機體出現問題。

　　高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。比如眼部毛細血管堵塞，就會造成視力下降，眼底病變，手腳上的微循環不暢就會出現四肢冰冷，麻木;心臟周圍的大中動脈血流不暢就會出現冠心病，腦部血流不暢則易出現腦梗塞，中風等等。

　　危害神經系統

　　血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集，循環系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。

　　從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。

　　危害代謝系統

　　高血糖時，體內的蛋白質、脂肪均出現代謝紊亂，可引起各種併發症。急性併發症酮症酸中毒和高滲性昏迷。

　　高滲性昏迷主要因血糖過高所致，有時可達500—600mg/d1，它可引起腦細胞和其它組織細胞脫水，導致昏迷。

　　高血糖對機體危害較大，主要表現爲：

　　引起血管、神經併發症。

　　糖尿病患者長期高血糖會使血管、神經併發症發生和發展使病情加重。

　　β細胞功能衰竭。

　　長期高血糖對胰島β細胞不斷刺激，使其功能衰竭，胰島素分泌更少。電解質紊亂。

　　高血糖時大量排尿，從尿帶走電解質，使電解質紊亂。嚴重失水。高血糖引起滲透性利尿，尿量增加，機體失水。

　　滲透壓增高。