怀孕之后，准妈妈身体经历了各种变化，兴奋之余难免有点担心、紧张，毕竟一个新生命就在自己体内，害怕因为自己，孩子出现一丁点意外。

在进入孕晚期（怀孕28周至40周），准妈妈的腹部迅速增大，准妈妈精神上容易疲劳，甚至出现腿脚水肿、静脉曲张等不适现象。

在孕晚期，准妈妈的产检就变得比较简单，如亮亮肚子尺寸、听听胎心，很多准妈妈也开始准备待产包。

不过孕晚期的准妈妈一定不能走太远的路，也不要长时间站立，因为孕晚期不规则的宫缩会不定时出现，身体疲累不规则宫缩更容易出现。

如果你到了孕晚期，出现了这几种情况，说明胎宝宝已经入盆快生了，请做好卸货准备

1、小腹有下坠感

胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，准妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以胎宝宝入盆后，小腹会时不时有下坠感，可能还会伴随一些疼痛。这时候，准妈妈要注意了，稍微粗重的活都不要再做了，以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

2、小便次数增加

孕晚期胎儿入盆以后，准妈妈会发现自己小便的次数增多了，这是由于胎儿入盆后，子宫不断增大，对其他器官的压迫增大。其中膀胱的体积越来越小，膀胱储存尿液的功能减弱，小便次数增多。

3、不规则的宫缩更加频繁

在孕晚期，宫颈被胎宝宝压迫，准妈妈会感到一阵阵类似痛经的感觉，这是假性宫缩导致的。这种宫缩持续的时间很短，而且没有什么规律可循，准妈妈变换一下姿势疼痛感会减轻，和真宫缩有一定的区别，孕妈要学会自己辨别。

不过，假性宫缩也是为了利于宝宝生产在做准备，孕妈妈可以利用这个机会练习下深呼吸，以便为生产时的真宫缩做准备。一旦出现规律性的宫缩，准妈妈要赶紧前往医院待产。

4、腹部形状改变

孕晚期准妈妈的肚子像一个大西瓜，但慢慢的变成柚子的形状，相比之前也会感觉不是很累了，这就说明胎儿很可能已经入盆了。

5、上半身感轻松

孕期胎儿会挤压妈妈的身体器官，如果感觉呼吸轻松了，上半身也轻松了。因为胎儿下降妈妈身体器官的压迫感渐入。

入盆后准妈妈该做什么?

胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩，一般来讲，准妈妈在临近预产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，这都属于正常现象。有的入盆当天就生，有的要过一两个月。所以，准妈妈最重要的是收拾好心情，准备好东西，关注着身体。等到腹痛、见红、规律性宫缩、羊水破裂的时候就一股脑冲向医院就行了。

值得注意的是，孕晚期的准妈妈身体负担太重，可能会有度日如年的困乏，所以这一时期需要转移注意力，比如想想孩子起什么名字，婴儿床、小衣服准备好了没有，缓解临近分娩的紧张。