懷孕之後，準媽媽身體經歷了各種變化，興奮之餘難免有點擔心、緊張，畢竟一個新生命就在自己體內，害怕因爲自己，孩子出現一丁點意外。

在進入孕晚期（懷孕28周至40周），準媽媽的腹部迅速增大，準媽媽精神上容易疲勞，甚至出現腿腳水腫、靜脈曲張等不適現象。

在孕晚期，準媽媽的產檢就變得比較簡單，如亮亮肚子尺寸、聽聽胎心，很多準媽媽也開始準備待產包。

不過孕晚期的準媽媽一定不能走太遠的路，也不要長時間站立，因爲孕晚期不規則的宮縮會不定時出現，身體疲累不規則宮縮更容易出現。

如果你到了孕晚期，出現了這幾種情況，說明胎寶寶已經入盆快生了，請做好卸貨準備

1、小腹有下墜感

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，準媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以胎寶寶入盆後，小腹會時不時有下墜感，可能還會伴隨一些疼痛。這時候，準媽媽要注意了，稍微粗重的活都不要再做了，以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

2、小便次數增加

孕晚期胎兒入盆以後，準媽媽會發現自己小便的次數增多了，這是由於胎兒入盆後，子宮不斷增大，對其他器官的壓迫增大。其中膀胱的體積越來越小，膀胱儲存尿液的功能減弱，小便次數增多。

3、不規則的宮縮更加頻繁

在孕晚期，宮頸被胎寶寶壓迫，準媽媽會感到一陣陣類似痛經的感覺，這是假性宮縮導致的。這種宮縮持續的時間很短，而且沒有什麼規律可循，準媽媽變換一下姿勢疼痛感會減輕，和真宮縮有一定的區別，孕媽要學會自己辨別。

不過，假性宮縮也是爲了利於寶寶生產在做準備，孕媽媽可以利用這個機會練習下深呼吸，以便爲生產時的真宮縮做準備。一旦出現規律性的宮縮，準媽媽要趕緊前往醫院待產。

4、腹部形狀改變

孕晚期準媽媽的肚子像一個大西瓜，但慢慢的變成柚子的形狀，相比之前也會感覺不是很累了，這就說明胎兒很可能已經入盆了。

5、上半身感輕鬆

孕期胎兒會擠壓媽媽的身體器官，如果感覺呼吸輕鬆了，上半身也輕鬆了。因爲胎兒下降媽媽身體器官的壓迫感漸入。

入盆後準媽媽該做什麼?

胎兒入盆後並不意味着馬上就要分娩，一般來講，準媽媽在臨近預產期前2周左右胎頭入盆，但也有一部分人會提前入盆的，這都屬於正常現象。有的入盆當天就生，有的要過一兩個月。所以，準媽媽最重要的是收拾好心情，準備好東西，關注着身體。等到腹痛、見紅、規律性宮縮、羊水破裂的時候就一股腦衝向醫院就行了。

值得注意的是，孕晚期的準媽媽身體負擔太重，可能會有度日如年的睏乏，所以這一時期需要轉移注意力，比如想想孩子起什麼名字，嬰兒牀、小衣服準備好了沒有，緩解臨近分娩的緊張。