卵巢是女性非常重要的一個器官，可以說是決定了女性是否擁有正常生育能力的一個器官。卵巢負責的是卵子的發育排出，是自然懷孕的最基礎環節。由此，卵巢是重要的，同時它也是脆弱的。生活中不少行爲，都會對卵巢有不同程度的影響。

1、久坐不動

正常來說，一個人每天久坐的時間最好不要超過三個小時。但是，現在工作和學習的壓力之下，很多人常常一坐就是一整天。對女性來說，這種久坐不動的行爲，對身體的損傷是很大的。長時間坐着沒有活動，下肢的血液循環會受到影響。同樣，久坐對盆腔的血液循環也會受到影響，尤其是在女性生理期間內。卵巢所需要的血液循環，及營養供給不能得到滿足，這種行爲就會十分影響卵巢的健康。

2、消極情緒

生活中，大多數女性，都會比男性更容易陷阱消極的情緒裏。如果遇見了不順心的事情，不能及時排解自己內心的負面情緒的話，長時間處在一個消極負面的心理狀態下，對身體健康會造成很不好的影響。根據中醫的理論，卵巢的健康是和肝經相通的。女性長時間處在消極的心理狀態下，就是肝氣鬱結，對卵巢也會有很不好的影響。

3、飲食不當

暴飲暴食，過度節食，或者是喜歡喫一些刺激性的食物，比如過油過辣，生冷等等食物，對女性的卵巢健康同樣是很不利的。尤其是在女性生理週期內，過度刺激性的食物，會對女性卵巢會造成不同程度的損傷。

4、作息不當

除了飲食之外，對當代年輕女性影響最大的，應該就是作息時間方面的不規律了。隨着工作或者學習的壓力增加，女性的作息時間也出現了很多不良好的現象，比如說熬夜。對女性來說，熬夜損傷的不僅僅是皮膚質量，更嚴重的是會對身體健康造成不好逆轉的影響。長時間熬夜，對女性卵巢有很不好的作用，甚至可能還會損傷到腎臟的功能運轉。

5、不合理的性生活

凡事都是需要適可而止的。適度的性生活，對情侶夫妻之間的感情，會有很好的增進作用。然而，不合理的性生活，卻會對雙方的身體健康都造成不好的影響。生活中過度的性生活，對腎臟會造成嚴重的負擔。很多過多性生活的女性，出現卵巢早衰的可能性會比普通女性高出很多。

另外，性生活期間不注重清潔衛生，也是一個重要的影響原因。雙方不注重清潔衛生的話，很可能會造成感染。當女性卵巢被細菌感染，出現了炎症之類的狀況，就很可能會出現卵巢性不孕病症。

6、不合理進補

很多本身可能存在一點卵巢疾病的女性，生活中非常想要調節好，就會聽信很多謠傳，採用一些不合理的進補方式。無論是什麼藥品，就算是具有一定的卵巢養護功能，也需要在醫生的指導下進行。自己胡亂進步，非但不會保護好卵巢，還有可能會加重病情。

如果女性卵巢出現了問題，帶來的最棘手的可能就是卵巢性不孕現象了吧。這個病症不但影響自己身體健康的，也會造成整個家庭的壓力。卵巢性不孕是怎麼引起的？下篇文章揭曉答案。