癡人山上唱，流浪生死漢。船頭接船尾，道盡是大海。回頭看樹梢，不覺月西沉。山大孤村黑，誰家掌明燈。自己照亮自己，哪怕是，一丁點兒小亮，都是動人的。浮華，往往苟且。實在，必然根深。人一輩子，需要沉澱，對得起自己。意識也需要沉澱，抬手時，告訴自己，我在落手。起腳時，告訴自己，我在落腳。心不動，意下沉，不動如山嶽。人能轉念，氣勢就不同了，出來的勁，可靠。動態，也是一種語言，是潛臺詞。人有一口氣擎着，能走出很遠，不懼山高海深。不缺筋骨，所以有骨氣。一身正氣，方不負一個人字。一撇一捺，不好寫，能練一輩子。人有志氣，士不可不弘毅。意志這個東西，風浪裏滾出來的，水裏火裏淬出來的。意強大了，成了氣。柔勁足，則溫氣盛。心中狠，則戾氣暴。性情狹，眼界窄。看山，要望其勢。打拳，要覺其勁。勁中有精，精中有血，血中有魂。

天有天象，地有地理。一個環境，造就一個勢。什麼是念，未有行動，動勢已在腦中形成。心裏有個勁，腦中有個念。彼不動，我不動，其實已經動了。誰動了，意動了。有人非常敏感，你有個什麼念想，他能感覺到。修拳，有修正的意思。盤拳，每天積澱的意思。有句話叫，腦常居靜，脊常居中。能居中，就能協調，總在中點，你就能駕馭。頭條號太極浮屠。劍走青，刀走黑。青，當輕靈講，劍薄，不尚對拼，宜走偏鋒。刀則不然，背厚，勇猛快速，直劈猛砍。其實，大槍是個好東西，槍勁好，翻擰扎挑，縮放螺旋，更接近拳勁。練拳，是個審視自己的過程，你能審己，就能知人。會打拳，不如說會玩勁。勁玩到深處，才化成意。因爲太熟悉，心裏一想，下意識啓動，體感就來了。常年盤拳，要的就是拳與人，彼此熟悉。

力點，就是着力點。比如掌根，要有個碾勁。坐腕，才能碾掌。指頭漲，小臂粗。用背催着走，這股勁整，別用手直接推。七個力點，着重體會。一，斜方肌拉開了，肩上一邊一個小點。這個緊張點，就是肩井，一鬆，又沒了。二，前頭對應的是雲門，這是開肩胛，探膀拉抻，出來的小坑。三，小腹這個緊張點，在丹田，這個點有了，能催開腰背筋膜，命門就出來了，這是第四個。第五在肘底，也叫鷹嘴兒，這個點能聚力，一拉肱骨，鷹嘴兒有個尖力，是槓桿支點。支點不在肩，在肘底，小臂是撬槓。第六是湧泉，前腳掌是彈簧，力點在湧泉區域。後腳跟是支撐，前腳掌蹬地發力。後腳跟與大轉子合勁，別壓膝蓋。沉，不是蹲。腳底布重均勻，這樣踏實。第七會陰。裹腿合襠，這個勁，能刺激會陰。會陰又稱內根，此處聚力，能提精神頭，固陽氣。先建立結構，再開發動態，這樣你會更加全面。打拳，要全面開發身體。你的勁路，會更加精確。

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