摘要：\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E▼ 5. \u003Cstrong\u003E澆冷麪湯\u003C\u002Fstrong\u003E：將過完涼水的蕎麥麪置於碗中後，把醬牛肉片、雞蛋、西紅柿片、黃瓜絲、香菜段擺在冷麪上，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmtYL1hEUY5Q\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E▼\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003ERECIPE\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E家庭版\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E朝鮮\u003C\u002Fi\u003E大冷麪\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsfU8DWIi2a\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了。

"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6QkLOpHIc9SE5\" img_width=\"640\" img_height=\"309\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E#馬伊琍文章離婚#、#黃毅清被刑拘#、#霍頓首度回應隊友涉藥#...昨天的\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E微博\u003C\u002Fi\u003E真是乾貨滿滿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不過在一衆喫瓜喫到撐的熱搜中，務實不八卦的花喫姐姐還是發現了和我們生活最息息相關的那一個：\u003Cstrong\u003E#8億人齊蒸桑拿#\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsJkEmmG99l\" img_width=\"450\" img_height=\"298\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E“全國94個高溫預警，8億人齊蒸桑拿...”這個消息本身就足夠讓人熱到飛起了，爲此@中國天氣還製作了一張\u003Cstrong\u003E全國熱哭預警地圖\u003C\u002Fstrong\u003E↓\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsK25iBHONB\" img_width=\"600\" img_height=\"603\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E35℃熱到膨脹、41℃熱到自燃、42℃熱到扭曲...最可怕的是，還有兩個溫度爆表的地區，會\u003Cstrong\u003E熱到融化、熱到蒸發\u003C\u002Fstrong\u003E...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E用段子手朱廣權的話說就是：\u003Cstrong\u003E熱的你走出半生，歸來全熟，身上還掛着椒鹽\u003C\u002Fstrong\u003E；曬得你走出半生，歸來仍是少年...包青天\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR68pgDpIjjoi7z\" img_width=\"64\" img_height=\"64\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsKODJqyfZd\" img_width=\"1080\" img_height=\"682\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E如此熱的上蒸下煮的高溫天氣，大家普遍都會胃口不佳，“喫什麼？”又成了早中晚要糾結3遍的問題。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以花喫姐姐今天就跟大家分享一道\u003Cstrong\u003E家庭版\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E朝鮮\u003C\u002Fi\u003E大冷麪\u003C\u002Fstrong\u003E，助你一鍵降溫，脫離“熱”海。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsKfGHWKOKZ\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E冷麪需要的食材普通生鮮超市就能買到，製作過程也一點都不復雜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E用不完的材料還能炒個\u003Cstrong\u003E辣白菜牛肉\u003C\u002Fstrong\u003E，和冷麪搭着喫真的是開胃解暑、簡單美味！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsL6BbdECi3\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E還等什麼？快來跟花喫姐姐學起來，一起用美食涼快涼快！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E▼\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003ERECIPE\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E家庭版\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E朝鮮\u003C\u002Fi\u003E大冷麪\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsfU8DWIi2a\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FREZDDM87OGU5aP\" img_width=\"640\" img_height=\"103\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E材料\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蕎麥麪 2把 \u002F 黃瓜 半根\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E西紅柿 半個 \u002F 雞蛋 1個\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E醬牛肉 適量 \u002F 辣白菜 適量 \u002F 香菜 2根\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E調料\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E醋 3瓷勺 \u002F 白糖 2瓷勺 \u002F 醬油 1瓷勺\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E老乾媽辣醬 1瓷勺 \u002F 鹽 2茶匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsfxsONJg3\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRAb9XtZ19vg5Py\" img_width=\"640\" img_height=\"103\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E▼ 1. 處理食材：\u003C\u002Fstrong\u003E提前將蕎麥麪用涼水浸泡\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E分鐘；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsgHI47PbBH\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E泡軟後用手搓開；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsgj4cpnJnK\" img_width=\"450\" img_height=\"250\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E西紅柿切片、黃瓜切絲、香菜切段。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmsiS30wDaEB\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E▼ 2. \u003Cstrong\u003E調冷麪湯\u003C\u002Fstrong\u003E：準備400ml水，加入3瓷勺醋、2瓷勺糖、1瓷勺醬油、1瓷勺老乾媽辣醬、2茶匙鹽；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmt7IHIvKmDB\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E攪拌均勻後，放入冰箱內冰鎮\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E30\u003C\u002Fi\u003E分鐘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmt7gDjZFBpV\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E▼ 3. \u003Cstrong\u003E煮雞蛋\u003C\u002Fstrong\u003E：雞蛋煮熟後，剝殼切成兩半，喜歡鹹口的朋友，用滷蛋代替也沒問題。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmt98DWBG8rD\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E▼ 4. \u003Cstrong\u003E煮蕎麥麪\u003C\u002Fstrong\u003E：蕎麥麪開水下鍋，煮的過程中，用筷子朝着一個方向攪拌；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmt9N83k57S7\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E大概2分鐘後，把蕎麥麪撈出，過3遍冷水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmt9h7J5qLZ4\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E▼ 5. \u003Cstrong\u003E澆冷麪湯\u003C\u002Fstrong\u003E：將過完涼水的蕎麥麪置於碗中後，把醬牛肉片、雞蛋、西紅柿片、黃瓜絲、香菜段擺在冷麪上，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmtYL1hEUY5Q\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E澆上冰鎮好的冷麪湯，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmtYkDFidM3S\" img_width=\"450\" img_height=\"250\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E最後\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E加上\u003C\u002Fi\u003E辣白菜即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmtZeFLEJxik\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E▼ 6. \u003Cstrong\u003E享用\u003C\u002Fstrong\u003E：冷麪很有韌性，喫起來很有口感，冰鎮過的冷麪湯涼爽十足、酸甜可口，再\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-5\"\u003E加上\u003C\u002Fi\u003E裏面豐富的配菜，一口下肚真是幸福滿滿！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRKc2NCdCAnO3La\" img_width=\"640\" img_height=\"103\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E今天這道開胃解暑的家庭版\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E朝鮮\u003C\u002Fi\u003E大冷麪，除了冰鎮冷麪湯需要花點時間之外，整個過程超簡單、超快手！大家這兩天不忙的話，不妨在家嘗試一下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不過，花喫姐姐也要提醒大家一句，因爲\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E朝鮮\u003C\u002Fi\u003E大冷麪喫的就是酸甜辣的味道，所以大家在調冷麪湯的時候，千萬不要省着放調料，不然最後呈現的味道會很淡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmta08b1GrqZ\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E除了大冷麪，花喫姐姐還把沒用完的辣白菜和醬牛肉簡單炒了一下↓\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E先在鍋中放入適量的油，油熱後，下入辣白菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmtaL1o8ynsJ\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E辣白菜炒出明顯香味後，放入醬牛肉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmtrjH8mQKay\" img_width=\"800\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E因爲辣白菜和醬牛肉本身都是有鹹淡的，所以我們就不用再加鹽調味了，翻炒均勻就可以出鍋了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXbmts9avyKYq\" img_width=\"799\" img_height=\"533\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E這樣一頓冰爽十足、酸甜可口的大冷麪+炒的油滋滋的辣白菜牛肉就完成了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再告訴大家一個美味小妙招：可以把炒好的辣白菜牛肉直接澆在冷麪上一起喫，感受一下熱與冷、葷與素碰撞出的美妙滋味！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好啦，今天這道家庭版\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E朝鮮\u003C\u002Fi\u003E大冷麪你學會了嗎？\u003Cstrong\u003E天熱的時候，你喫什麼最開胃？\u003C\u002Fstrong\u003E歡迎\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E留言\u003C\u002Fi\u003E來分享哦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR69YWkTLdffew\" img_width=\"115\" img_height=\"18\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FR6TeyMP6xjlM82\" img_width=\"640\" img_height=\"27\" alt=\"氣溫40℃的日子，這一碗剛下肚就涼快了……\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E專治沒胃口~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719034502720520707
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