相信很多人检查的时候都会发现，自己的甘油三酯数值总是比较高，而这个数值如果高了，那么就意味着你的血脂水平可能存在一些问题，会给身体带来一些比较严重的伤害。所以每当看到甘油三只高的时候，不少人都十分害怕，生怕自己的血管出现了什么问题，或者引发了什么严重的后果。但其实也不必如此，甘油三酯高并不代表一定会出问题，只要没超过这个数值，其实血脂还不算是太高的，多加调理还是能恢复到正常的数值的。

甘油三酯没超过那个数值，血脂还不算是高的？

随着现代生活条件的改善，我们的物质生活可以说是得到了极大的丰富，尤其是在饮食上来说，相比于老一辈的匮乏，我们这一代可以说是想吃什么就吃什么，于是很多人就把一些重口味的食物当成了家常便饭，吃多了身体难免会出现问题。再加上现代人不爱运动，有时候下班了也就想回家躺着，生活压力也大，这样的习惯长了也会给身体带来一些不好的影响，例如甘油三酯的升高，就和我们的这一些习惯有很大的关系。

但甘油三酯就算是升高了，只要没超过5.5微摩尔每升，其实还不算是特别高的，只要处于这个范围内，多进行调理，其实还是有希望通过调理的方式，将血脂变回正常的，而建议从饮食上进行把控，少吃一些高油脂食物，除此之外适当的运动也要进行，保证好的饮食生活习惯，在你持续的一段时间以后，就能够看到明显的改善了。

而如果你发现自己不仅是甘油三酯变高了，也发现自己的血压也变的很高，那就需要多留意了，5.5微摩尔其实已经不适用了，当存在这样的问题的时候，如果你的甘油三酯超过了4.5其实就已经十分严重了，这并不仅意味着血脂的升高，同时也表明了血液的粘稠度的上升，对于我们的身体影响是很大的。所以同时甘油三酯升高，不同的情况代表安全范围内的数值也是不一样的，需要大家分别对待。

甘油三酯高身体会有什么表现？

如果我们想要知道自己的甘油三酯高不高，其实最为准确的方式就是去医院进行检查，但除此之外，随着我们血液内的甘油三酯的升高，也会导致一些问题出现，一般来说轻度的甘油三酯上升对我们的身体其实影响不大，但若是有以下的表现出现，那就建议你要提高警惕了。

眼脸出现黄色物质：当我们发现我们的眼部或者脸部突然出现了一些黄色的物质，大小形状都不一样，颜色有的是黄色或者是橙色的，那么就需要多留心了，这可能就是你体内甘油三酯过高的一种表现，除了脸上之外，它也有可能会在肘部，膝盖等等的关节部位存在，一般甘油三酯降低以后，就能够很快恢复正常了。

胸痛，麻木的情况常发生：甘油三酯是我们身体血脂的一个指标，若是甘油三酯过高，就会容易导致血液粘稠问题的发生，会影响到我们身体的正常，容易诱发血液不足的情况发生，而如果你常有胸口疼痛，麻木，头部眩晕，甚至有时候感觉视力模糊，意识混乱的问题的话，就需要多注意了。

血液像是牛奶一样：牛奶血这种说法相信很多人都没听说过，当我们体内的甘油三酯过高的时候，就会对我们的血液成分有影响，进而导致血液因为甘油三酯过高产生变化，从而让你的血液从原来的红色，变成像是牛奶一样的颜色，也就是很多人说的牛奶血，这是甘油三酯已经十分高的一种表现，千万要重视起来。

总而言之，甘油三酯一般来说，只要不伴随血压变高，只要不超过5.5微摩尔其实都属于可调理回正常的状态，但是在生活中要多注意饮食，生活习惯，以及运动等方式的调节，保持精神的愉悦，以免不好的情况发生。