相信很多人檢查的時候都會發現，自己的甘油三酯數值總是比較高，而這個數值如果高了，那麼就意味着你的血脂水平可能存在一些問題，會給身體帶來一些比較嚴重的傷害。所以每當看到甘油三隻高的時候，不少人都十分害怕，生怕自己的血管出現了什麼問題，或者引發了什麼嚴重的後果。但其實也不必如此，甘油三酯高並不代表一定會出問題，只要沒超過這個數值，其實血脂還不算是太高的，多加調理還是能恢復到正常的數值的。

甘油三酯沒超過那個數值，血脂還不算是高的？

隨着現代生活條件的改善，我們的物質生活可以說是得到了極大的豐富，尤其是在飲食上來說，相比於老一輩的匱乏，我們這一代可以說是想喫什麼就喫什麼，於是很多人就把一些重口味的食物當成了家常便飯，喫多了身體難免會出現問題。再加上現代人不愛運動，有時候下班了也就想回家躺着，生活壓力也大，這樣的習慣長了也會給身體帶來一些不好的影響，例如甘油三酯的升高，就和我們的這一些習慣有很大的關係。

但甘油三酯就算是升高了，只要沒超過5.5微摩爾每升，其實還不算是特別高的，只要處於這個範圍內，多進行調理，其實還是有希望通過調理的方式，將血脂變回正常的，而建議從飲食上進行把控，少喫一些高油脂食物，除此之外適當的運動也要進行，保證好的飲食生活習慣，在你持續的一段時間以後，就能夠看到明顯的改善了。

而如果你發現自己不僅是甘油三酯變高了，也發現自己的血壓也變的很高，那就需要多留意了，5.5微摩爾其實已經不適用了，當存在這樣的問題的時候，如果你的甘油三酯超過了4.5其實就已經十分嚴重了，這並不僅意味着血脂的升高，同時也表明了血液的粘稠度的上升，對於我們的身體影響是很大的。所以同時甘油三酯升高，不同的情況代表安全範圍內的數值也是不一樣的，需要大家分別對待。

甘油三酯高身體會有什麼表現？

如果我們想要知道自己的甘油三酯高不高，其實最爲準確的方式就是去醫院進行檢查，但除此之外，隨着我們血液內的甘油三酯的升高，也會導致一些問題出現，一般來說輕度的甘油三酯上升對我們的身體其實影響不大，但若是有以下的表現出現，那就建議你要提高警惕了。

眼臉出現黃色物質：當我們發現我們的眼部或者臉部突然出現了一些黃色的物質，大小形狀都不一樣，顏色有的是黃色或者是橙色的，那麼就需要多留心了，這可能就是你體內甘油三酯過高的一種表現，除了臉上之外，它也有可能會在肘部，膝蓋等等的關節部位存在，一般甘油三酯降低以後，就能夠很快恢復正常了。

胸痛，麻木的情況常發生：甘油三酯是我們身體血脂的一個指標，若是甘油三酯過高，就會容易導致血液粘稠問題的發生，會影響到我們身體的正常，容易誘發血液不足的情況發生，而如果你常有胸口疼痛，麻木，頭部眩暈，甚至有時候感覺視力模糊，意識混亂的問題的話，就需要多注意了。

血液像是牛奶一樣：牛奶血這種說法相信很多人都沒聽說過，當我們體內的甘油三酯過高的時候，就會對我們的血液成分有影響，進而導致血液因爲甘油三酯過高產生變化，從而讓你的血液從原來的紅色，變成像是牛奶一樣的顏色，也就是很多人說的牛奶血，這是甘油三酯已經十分高的一種表現，千萬要重視起來。

總而言之，甘油三酯一般來說，只要不伴隨血壓變高，只要不超過5.5微摩爾其實都屬於可調理回正常的狀態，但是在生活中要多注意飲食，生活習慣，以及運動等方式的調節，保持精神的愉悅，以免不好的情況發生。