小编今天分享的是粤菜系的糯米鸡,很好吃哦!

健康功效

糯米:补血

胡萝卜:清热解毒

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

糯米 200g

鸡胸肉 250g

胡萝卜 50g

香葱 10g

姜 10g

酱油 一勺

盐 适量

胡椒粉 适量

花生油 适量

料酒 一勺

淀粉 5g

香油 少许

糯米鸡的做法

1.糯米先用水泡上两个小时,泡好后,沥干水分。

2.胡萝卜和香葱切末。

3.鸡胸肉提前拿出来解冻,切小块,姜也切小块。

4.把鸡胸肉和姜放料理机搅拌杯里,姜放上面。

5.搅拌杯装到料理机上,打成肉泥。分两次打完全部。

6.打好的肉泥放盆里,加上油、盐、料酒、淀粉、酱油、胡椒粉、香油搅拌上劲。

7.打入一个鸡蛋,继续搅拌上劲。

8.放入葱和胡萝卜末,拌匀。(留一点葱最后装饰用)

9.左手抓一把鸡肉馅,用虎口挤出一个肉丸,拿勺子挖出,放入糯米里滚一下,粘满糯米。

10.依次做完所有的糯米丸,摆在盘里,留出空隙。

11.把盘子放入烧开水的锅里,盖上锅盖,中小火蒸30分钟。

12.出锅,撒上葱花,即可食用。

13.再来一张成品图。

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