开学的时候，我发过一个欢丸的新学期计划：新学期的百日计划——小一下学期（←戳蓝字直接读）。

有同学希望我能把欢丸的每天作息时间写一写，顺便看看这个计划是如何落实的。应大家要求，今天就来写这个流水账，欢丸每天的基本日程。

懒得看具体日程的同学，也可以直接拖到最后，看总结。

这个日程从晚上七点以后，基本上是固定不变的，前面的时间，根据学校的安排和季节的变化，会有修改。

现在这个季节，也就是北京短暂的春天，虽然风大，但总的来说天气还是不错的。

放学不回家，先玩，具体玩多长时间，主要取决于两个因素，第一个因素是学校几点放学。（加过我朋友圈的同学可能有印象，我们学校一周五天，有四个放学时间，早的时候不到三点，或者三点出头，每周两次的社团活动，要到五点）

第二个因素是有没有同伴，别人家的孩子多数要上各种补习班、兴趣班，有时候真的是没人能一起玩啊~那也就只能失望地回家了……

一般来说，三点多玩到五点，小朋友们基本就都回家了，我们总是最后一个梯队回家的。

回家路上是个公园，走路十来分钟，相当于再玩会，到家门口跳个绳。回家吃吃水果喝喝酸奶，开始写作业，上学期写作业要半小时左右，这学期，一方面是寒假期间把老大难的写字问题解决了，另一方面学校相应国家号召，作业越来越少（最近经常干脆没有了），再加上欢丸自己把“自愿完成”的APP作业全都忽略了，一般五点四十之前，都能写完作业。

写完作业正好赶上队友下班回家，他在院子里再跟队友玩半小时左右，这段时间我就准备晚饭。他俩回家，正好吃饭。

所以每个工作日的户外活动时间，至少也有半小时（五点放学的情况），多的话能有两个半小时（三点多放学的情况）。

当然隆冬和盛夏就没这么幸福了，冬天五点放学天都黑了，一般就坐个公车回家，也不能出来再玩了。夏天嘛，还没经历，目测三点多放学也未必有别人冒着炎炎烈日陪我们玩~所以，珍惜春天啊~春宵一刻值千金~

六点二十左右开饭，二十来分钟基本可以吃完，吃完饭瞎玩玩，玩到七点。开鸡。

七点到八点半，具体内容就是之前学期计划里的那些。看着有点杂，好多都是几分钟就完成的。

原则上每天都做的任务有：

成语故事（长短不一，最长十来分钟）

小古文（长短不一，最长十来分钟）

古诗（这个一般回家路上顺嘴就背了）

天天练（长短不一，赶上不会做，也有搞二十分钟的，大部分情况下六分钟以内，因为它有个360秒完成任务可以挣分的规则）

英语分级（几分钟）

口算（1分钟左右）

百词斩（五分钟以内）。

这些内容除非我由于时间不够了主动砍掉，欢丸自己没有不想完成的时候，偶然还自己加上一点，比如多做个天天练，或者多斩几个单词什么的。

我基本是以八点半结束为原则，看时间不够了就砍掉一些。所以一百三十多天，我只制定了100天的任务，留了30多天作为机动，应该足够用了。

还有一些任务不是每天都要完成，那就看看哪天时间多，就来做一下。比如说做个举一反三、听写个生字，也都是十分钟以内。

还有一些比较耗时，或者他不太愿意做的，就固定在某一天。比如周二是科学课，周三写日记。

八点半鸡完，有时候他会去看动画片、看书，不看的话玩到九点，洗漱看书，九点四十五睡觉。早上六点四十五起床，中午午休还有一小时时间，按理说也能有十小时，不过据说他中午基本上都睡不着。睡渣，就这样吧。

周末有一节搏击课，一上午差不多就没了。另外一天要出去玩。周末任务只有天天练和分级，剩下的时间读读书、看看电影、瞎玩玩，就过去了。

流水账写完，下面是总结部分：

1、计划定松一点，比如130天只定100天，保证完成，不会有挫败感，除了户外运动，每天半小时以上的自由时间是必须的，不能排太满。这些内容要说他毫无压力轻松完成，那是骗人的，压力肯定有。我不信奉快乐童年，压力迟早要有，一点点加上去，人不容易崩溃。这里敲黑板划重点：压力要一点点加，鸡娃鸡到孩子抑郁大人心梗，那就得不偿失了；

2、孩子不感兴趣的“兴趣班”，不跟风，能够节省大量时间；

3、睡眠要保证，运动和阅读时间至少要保证一样（冬天保阅读，春天保运动，因时制宜）；

4、低年级自鸡能省很多时间，当然，这是在父母有时间的前提下；

5、很多同学问过的课内学习问题，欢丸上的是公立普通小学，在学校里基本上就是在学习课本上的内容，花费的时间是很多的。所以回家以后，我就没再让他做课内的补充题目，老师布置的预习、复习要求，也都是他自己决定是否要做。我给他灌输的观点是，课内学习他自己负责，在家鸡娃由我负责。当然如果我看他某一项落下了，还是会偷偷推一下的；

6、最后说一下“提前学”问题。还是我一贯的观点，看孩子情况，看学校要求。我们学校进度不快，所以欢丸做不做预习，我是不管的，甚至我不太鼓励他多预习，免得上课不好好听。但也有提前学的内容：

欢丸提前学了两项内容，第一是写字，这是我要求的。上学期他写字老大难，又慢又不好看，还经常给写哭了。寒假通过提前练习下学期的生字，每天也就花十来分钟，现在已经完全没有压力了。针对孩子的难点痛点提前学一下，陪作业的时候可以少一点心脑血管疾患。

第二是天天练，他现在已经把二年级上的课内习题做完了，正在做二年级的思维题，按照每天一节的进度，这个学期末应该要做到三年级了。这是他自己喜欢做的，我也不拦着，能走到哪算哪吧。

最后，再重复一遍，学无定法、因材施教。祝小朋友们学业进步，祝大朋友们鸡娃愉快~

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