面膜一周最好敷几次，不出意外很多人都用错了

新时代下的女孩子已经摆脱不了面膜了，有的面膜功效又好又快，因此曾有女孩子打算天天敷，这样对吗？

绝对是错的，“此长彼消”越是珍爱皮肤，使得肌肤每天都滋润于面膜底下，那么皮肤的防御能力也随之下降，万一停止敷面膜了皮肤无法抵抗外界刺激，会变得更加敏感。其实皮肤本身自带“补水”功能，皮肤基底层水分充足，如果天天敷面膜很容易造成皮肤营养过剩，给皮肤带来负担。

那么，一周敷几次面膜才是最佳

这可能考起一大帮“伪专家”了，也难怪为什么敷了面膜皮肤总是不白。

其实不同功效的面膜敷的时间次数不尽相同…

补水面膜：一周2~3次；

清洁面膜：一周1次；

美白面膜：一周2次；

祛痘面膜：一周1~2次；

紧致面膜：一周1~2次；

睡眠面膜：一周1~2次；

而每次敷用面膜的时间最好根据面膜后面的说明（多数只需敷10-15分钟），敷面膜最忌讳超时，超时的后果非但皮肤没变好，而且还会越来越干。

厚的面膜敷用时间更不能超过15分钟，因为你可能不知道的一点，部分面膜滥用激素，你也只能通过控制时间来避免。

滥用激素的面膜久用可导致人体出现“激素依懒性皮炎”。所谓的激素即糖皮质激素，常见用于抗炎、抗过敏、抗休克等领域，虽然可收缩面部毛细血管，使脸部潮红、肤质较差的情况消除，但是它的副作用亦不容小觑，滥用将导致人体高血压、高血脂、骨质疏松，表现于脸上则为“脸发红、发痒、浮肿”，最后出现痤疮变成“激素脸”。

好了，吓完你们，总得给你们介绍几种安全的自制面膜

1. 黄瓜面膜：既能清洁又可以美白，唤醒透白，排出污垢修护肌肤。做法：先将黄瓜放入榨汁机中打烂，后加入蛋清（有条件的加点珍珠粉），最后加入适量面粉研磨成糊，即得。

2.芦荟面膜：芦荟榨汁后取汁去渣，加入蜂蜜，最后加入适量面粉研磨即得，敷于脸上主要用于淡化色斑。