"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F994427cdab9f491fb22ac4612a525d37\" img_width=\"500\" img_height=\"375\" alt=\"大暑，暑湿胶结，顾护脾胃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E大暑\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E仔细想想，“光阴似箭”真是一点没说错，眨眼间，2019年夏天的最后一个节气都快来了。俗话说“冷在三九，热在中伏”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑作为三伏天的中伏，正是整个夏天最热的时候，而到达峰值的温度又在悄悄向秋天靠近，阴气藏伏地下，阳气彰行于外， \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中医上有“暑必夹湿”的说法，意思就是在夏秋之交的时候，地面的濡润之水会受到暑热的蒸腾变成湿气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F648a1033fe0d433cac98ace4b3e3d182\" img_width=\"612\" img_height=\"618\" alt=\"大暑，暑湿胶结，顾护脾胃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E清风无处寻，赤日几时过。大暑，值此时节，无论是活动还是劳作都应该避开烈日的暴晒，居憩于阴凉干净的地方，以免暑气伤人，此时暑邪和湿邪也最容易胶结，侵犯脾胃。所以在避暑避湿的同时，饮食上还要注意顾护脾胃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大暑药膳食疗方：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、双甘藿香茶\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甘菊花10g，生甘草10g，广藿香10g，绿茶10g，所有原料洗净，放入杯中，开水冲泡。代茶频饮 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E药理：甘菊以平肝明目见长，生甘草凉而泻火，主散表邪，广藿香有祛暑解表，化湿和胃的功效，绿茶可清热解暑、生津止渴。大暑时节以此代茶饮用，可有效防止中暑以及呼吸道感染、急性胃肠炎等症。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、赤豆酒酿汤\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E赤小豆50g，甜酒酿250g ，赤小豆洗净、入锅，加适量水煮烂，接着加入酒酿煮沸，可根据需要加入糖调味，若口苦口黏，大便黏滞臭秽，加白糖，若胃腹冷痛，大便稀溏，加红糖。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E药理：赤小豆味甘酸、性平，归心、脾、肾经，具有利水消肿退黄，清热解毒消痈的作用，酒酿性质缓和，行而不烈，可行血，益髓脉，生津液。此方不仅适用于三伏天脾胃心神的调养，也适用于“空调病”的防治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在中医养生保健中常有“冬病夏治”的说法，所以大家一定要趁着夏天细心调养好身体哟，如此才会让疾病在冬天无从下手！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果想有疑问可以加小编：18181921600\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719660258479833604