"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F994427cdab9f491fb22ac4612a525d37\" img_width=\"500\" img_height=\"375\" alt=\"大暑，暑溼膠結，顧護脾胃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E大暑\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E仔細想想，“光陰似箭”真是一點沒說錯，眨眼間，2019年夏天的最後一個節氣都快來了。俗話說“冷在三九，熱在中伏”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑作爲三伏天的中伏，正是整個夏天最熱的時候，而到達峯值的溫度又在悄悄向秋天靠近，陰氣藏伏地下，陽氣彰行於外， \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中醫上有“暑必夾溼”的說法，意思就是在夏秋之交的時候，地面的濡潤之水會受到暑熱的蒸騰變成溼氣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F648a1033fe0d433cac98ace4b3e3d182\" img_width=\"612\" img_height=\"618\" alt=\"大暑，暑溼膠結，顧護脾胃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E清風無處尋，赤日幾時過。大暑，值此時節，無論是活動還是勞作都應該避開烈日的暴曬，居憩於陰涼乾淨的地方，以免暑氣傷人，此時暑邪和溼邪也最容易膠結，侵犯脾胃。所以在避暑避溼的同時，飲食上還要注意顧護脾胃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大暑藥膳食療方：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、雙甘藿香茶\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甘菊花10g，生甘草10g，廣藿香10g，綠茶10g，所有原料洗淨，放入杯中，開水沖泡。代茶頻飲 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E藥理：甘菊以平肝明目見長，生甘草涼而瀉火，主散表邪，廣藿香有祛暑解表，化溼和胃的功效，綠茶可清熱解暑、生津止渴。大暑時節以此代茶飲用，可有效防止中暑以及呼吸道感染、急性胃腸炎等症。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、赤豆酒釀湯\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E赤小豆50g，甜酒釀250g ，赤小豆洗淨、入鍋，加適量水煮爛，接着加入酒釀煮沸，可根據需要加入糖調味，若口苦口黏，大便黏滯臭穢，加白糖，若胃腹冷痛，大便稀溏，加紅糖。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E藥理：赤小豆味甘酸、性平，歸心、脾、腎經，具有利水消腫退黃，清熱解毒消癰的作用，酒釀性質緩和，行而不烈，可行血，益髓脈，生津液。此方不僅適用於三伏天脾胃心神的調養，也適用於“空調病”的防治。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在中醫養生保健中常有“冬病夏治”的說法，所以大家一定要趁着夏天細心調養好身體喲，如此纔會讓疾病在冬天無從下手！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果想有疑問可以加小編：18181921600\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6719660258479833604